黄芪是可以补气的，我自己之前也买黄芪泡过水，不过泡的时间有点长，我觉得麻烦，买了草晶华破壁黄芪，它是独立小袋包装的，携带方便，就算是在动车上也能直接倒入纯净水瓶中摇匀饮用。

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自认为像补充蜂胶在用量上一定的控制好，按照个人体质或者所需来补充，而服用方法这方面可以有吞服、泡水、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、蜂蜜等饮品混合搭配服用，这样既可改善口味又能补充营养，就看你选择的什么方式补充了。 像我自己是个女生，了解到吃蜂胶也可帮助女性养颜，减缓衰老等的功效，就选择了汤臣倍健蜂胶软胶囊，是吞服性的补充，发现效果上还是不错的。

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蜂胶作用功效有很多，不仅能抗菌杀菌，促进细胞再生，还能增强免疫力等。而蜂胶中，营养价值最高的要数绿蜂胶了。绿蜂胶绿蛟胶只产于巴西雨林，而且每50g绿蜂胶需要10000只蜜蜂365天辛勤劳作，因此，绿蜂胶产量非常稀少，每一滴都来之不易，非常珍贵。汤臣倍健蜂胶软胶囊就是选用了这种非常珍贵的蜂胶，吃起来更方便，还能增强免疫力。

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我给你推荐澳琳达这个品牌，你买了之后，你一定会爱上这个品牌的呢

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没用过你说的这个产品，我都是用的草本萃芙。 有皮肤问题后可以选用草本萃芙，草本萃取，植物配方，没有激素，对于皮肤没有伤害，温和吸收。草本萃芙针对各种皮肤问题效果很好，而且价格便宜，买2盒送1盒，效果很好。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;

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