葡汁牛柳焗意粉的做法
收藏牛柳富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
用料：
尖管通心粉（penne pasta）400克、牛柳200克、洋葱半个、甘笋半个、红椒1只、青豆4汤匙、蒜茸1茶匙、糖半茶匙、美极酱油1茶匙、老抽1茶匙、胡椒粉、麻油各少许、粟粉2茶匙、蛋白、生油、水各1汤匙。
葡汁：
牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖喱粉各1茶匙、面粉2汤匙、上汤半杯。
做法：
1、将意大利粉放入滚水中，煮五分钟，再焗约十分钟，盛以筲箕，冲冻水，沥乾水份，盛以大碟。
2、将牛柳切条状，加入腌料腌三十分钟。
3、将洋葱、甘笋、红椒切丝。
4、放二汤匙油落热镬中，爆香蒜茸，加入牛柳丝，炒熟，盛以碟。
5、再放一汤匙油落镬中，炒洋葱、甘荀、红椒、青豆，落四分一茶匙盐，再将牛柳回镬，炒匀，盛起。
6、烧热镬，放下牛油，筛下面粉，加入葡汁料，煮滚，加入牛柳及配料，兜匀倾在意粉上。
7、将意粉放进焗炉中，用上火焗约三分钟，表面呈金黄色，即可取出供食。
小贴士：
1、牛柳是低脂高热量的食物，想要减肥的人可以适当食用。
2、通心粉汁可以留在空心的通心粉里，吃起来比较不容易干。
功效：牛柳有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
网友问答
250-1000道尔顿.........
禾葡兰的产品还可以，用了很多年了，刚工作就开始祛痘，到现在抗老美白，都用禾葡兰的，效果都很好，胶原蛋白也有喝，因为皮肤还不错，所以喝的少
可以的，胶原蛋白三肽这个成分有人做过实验，用同位素标记代谢过程，14天后只有在皮肤中检测到，所以肯定可以补到脸上的
是的，洲星马蹄粉中的维生素C有助于促进铁的吸收，还可以提高自身的免疫系统功能。没有任何添加剂的。
可以的，因为洲星马蹄粉富含钾，对于高血压患者来说是一种较好的食品选择。
这个可以搭配一些水果、坚果、糖类等食材，经典好吃的有马蹄粉椰汁糕、马蹄粉花生糕等，你还可以根据个人口味进行创新搭配食材的。
有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法可取吗？
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源，这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸，这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育，还能提供能量，帮助宝宝更好地成长。 而且，牛油果的口感细腻，很容易和其他食物搭配在一起，是制作宝宝辅食的好选择。当然啦，虽然牛油果好处多多，但也不能给宝宝吃太多，适量就好。 除了牛油果，宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油，营养丰富，特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食，既能保证营养，又能让食物更美味，宝宝肯定会喜欢的！
我做过，效果还是不错的，马蹄粉富含淀粉质和膳食纤维等营养成分，对皮肤有一定的保湿、润滑、柔软和美白作用。
我就经常做的，洲星马蹄粉制作的凉粉清爽可口，凉粉是夏季常见的凉菜之一。很受大家欢迎的。
- 1个回答 那个品牌的马蹄粉作出来的糕点好吃吗?
- 1个回答 洲星马蹄粉的企业愿景是什么？
- 1个回答 哪家的马蹄粉在行业内的地位比较有名？
- 1个回答 洲星马蹄粉的生产基地有哪些？
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