含钠高的水果
收藏平时多食用含钠量较多的水果,对心血管功能、能量代谢都是十分有好处的。对预防许多疾病也是很有作用的。运动过后来一个含钠高的水果也是个非常好的选择。
1、含钠最高的水果是椰子,100g椰子含钠55.6mg;其次是木瓜,每100g含钠28mg,哈密瓜每100g含钠26.7mg。
2、再就是含钠比较丰富的水果。像菠萝蜜,每100g含钠11.4mg;100g猕猴桃含钠10mg;香瓜,每100g含钠8.8mg;100g樱桃含钠8mg;人参果,每100g含钠7.1mg。
3、其他水果每100g含钠红果5.4mg,桃5.7mg,西瓜,批把4mg,香蕉0.8mg,芒果2.8mg,荔枝1.7mg,龙眼3.9mg,芭蕉1.3mg,菠萝0.8mg,柠檬1.1mg;柚3mg,柑橘1.4mg,橙1.2mg,草莓4.2mg,无花果5.5mg,黑加仑2mg,柿0.8 mg,石榴0.9mg,葡萄1.3mg,枣1.2mg,李子3.8 mg,梨2.1mg,苹果1.6mg。
网友问答
问下大家,3-6岁儿童奶粉哪个好啊?有没有给娃喝过伊利QQ星榛高铂金装的?
3-6岁的儿童奶粉里伊利QQ星榛高铂金装确实挺不错的。这款奶粉里钙含量非常高,还加了那种能促进钙吸收,帮助骨骼发育的CBP,对孩子长高挺有帮助的。它还包含了乳铁蛋白、酵母β-葡聚糖,能帮助提升自护力。还有胆碱、牛磺酸、磷脂、益生元、益生菌这些,配方营养比较全面。不过每个孩子的口味和体质都不一样,你可以先买一罐让孩子试试,看他喜欢不喜欢。
辉山牛奶的营养价值那是真不错啊!它家自己就有大型牧场,奶源质量有保障。牧场还位于北纬42°那个黄金奶源带,你懂的,那边阳光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,种草喂牛绝对是一级棒。辉山牧场养了近12万多头纯正奶牛,全是精心喂养的,奶质量从根子上就做足了功夫。所以辉山牛奶里营养分儿尤其是蛋白质和钙质含量都很高,喝着就是一股子补劲儿!
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高迪安集团旗下的元梦智能科技公司,是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统,并集研发、生产、销售于一体的创新型高科技企业。早在2017年,就自主研发了第一代基干超写实智能人的人机交互产品--艾琳IRENE。通过搭载语音识别、自然语言处理、实时面部分析、实时多模态情绪分析、智能云脑平台等核心技术,被赋予智慧和情感的艾琳IRENE,能有效感知用户行为,更加注重与用户的真实情感交互体验,在为用户创造更多价值的同时,也为美好生活赋能。
高迪安(英文:GOLDIAN,前身:金大元集团),是一个综合性企业集团,致力于真爱人文事业的发展,旗下拥有人文地产、人文教育、人文珠宝、人文金融、人文健康、人文旅游、人文智能等七大产业板块。
什么蔬菜或是水果中含的营养全面?在宝宝添加辅食的时候,想给宝宝多吃些有营养的食物,哪些食物营养高?
宝宝7个半月,可以吃绿色蔬菜,西蓝花、土豆、地瓜、毛豆、火龙果、苹果、香蕉等等,肉泥也能慢慢加了。宝宝吃辅食容易便秘,多吃助排便的食物。也可以给宝宝吃上益生菌,调理肠胃,促进消化吸收,预防便秘、消化不良,无副作用。我家宝宝吃的康萃乐婴儿益生菌洋甘菊滴剂效果不错,缓解便秘。你可以参考一下。
吃强碱性食品会提高生男宝的机率哈,食品有::牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
常用食物中铁含量(mg/100g可食用部分)较高的有: 动物类:鸭血31.8mg,鸡血25.0mg,猪血8.7mg,鸭肝35.1mg,猪肝22.6mg,鸡肝12.0mg,蛏33.6mg,河蚌26.6mg,蛤蜊22.0mg,肉干15.6mg,羊肉13.7mg,猪肉(瘦)3.0mg;植物类:木耳(干)97.4mg,紫菜(干)54.9mg,蘑菇(干)51.3mg,葡萄干9.1mg,桂圆肉3.9mg,红枣2.3mg,黄花菜8.1mg,油菜5.9mg,豌豆尖5.1mg,芥菜3.2mg,菠菜2.9mg,白菜苔2.8mg。
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