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缺钠怎么补

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膳食中的钠主要存在于盐中,它是烹饪中重要的调味品,也是保证肌体水和电解质平衡的最重要物质。孕妇缺钠一般都是食疗比较好。缺钠一般是需要吃盐补充,盐主要是氯化钠,喝盐水就可以补充的。食盐的主要作用是钠离子的作用。正常人的血液有一个比较恒定的酸碱度,适合于细胞的新陈代谢,这种恒定的酸碱度主要靠血液的缓冲系统、呼吸调节和肾脏调节三个方面来维持,血液中主要的缓冲剂是碳酸氢钠和碳酸这一对缓冲剂。其中钠离子是重要组分。正常人钠离子的最小需要量每人每日为0,5克,相当于食盐2-3克,但这样的低盐饮食我们不能长期耐受,所以正常人一般每日食用5~6克食盐。

网友问答

孩子缺铁怎么补才有效啊?

我家孩子之前有段时间吃饭没有胃口,老师说上课注意力也不集中,去医院检查了一下才发现是孩子有些缺铁,最后在医生的推荐下给孩子吃了亢敏君家的强化铁复合液浓浆,医生说这款产品是0脂肪0蛋白,不刺激肠胃,里边含有的甘氨酸亚铁,更加容易吸收,而且看成分里边还有浓缩黑加仑汁,还可以补充孩子体内的维生素C,放心给孩子吃了大概两个月时间,好多了。

徐昕颐清风相伴   

宝宝缺锌怎么补?可以选万哺乐锌滴剂吗?

可以,万哺乐锌滴剂里面主要成分就是甘氨酸锌和酵母锌,都是温和不刺激的成分,喝起来是酸酸甜甜的苹果味,可以混在辅食里,也可以直接滴嘴巴里,我家宝宝超级喜欢,每次都是嘴巴张老大等着投喂

烟雨如花   

小孩缺铁怎么补?喝万哺乐铁滴剂管用吗?

小孩缺铁的话,平时多给孩子吃含铁量较高的食物,比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、红枣之类的,要想补铁效果更好一些,可以搭配喝点万哺乐铁滴剂,我闺女补铁也是喝的这款,现在孩子脸色都红润多了,效果还是蛮好的

世纪风摩托   

感觉孩子可能是缺铁,怎么补?用铁锅炒菜行吗?

用铁锅炒菜补铁理论上可行,但是这种方式的铁元素分子太大,孩子不容易吸收,作用基本可以忽略不计,还是要找一些有效的方法,毕竟铁元素对孩子成长发育很重要。我家小孩用的是亢敏君强化铁复合液浓浆,这款补铁产品分子小、孩子容易吸收、对肠胃没有刺激。还特别添加沙棘汁,酸酸甜甜的很好喝。

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儿童缺铁怎么补?

我家孩子喝的亢敏君强化铁复合液浓浆很不错,可以考虑下。这款产品不仅富含分子小、稳定性好、易吸收的甘氨酸亚铁,还添加了浓缩黑加仑汁、浓缩菠菜汁、浓缩针叶樱桃汁等能够补充铁元素的成分。此外,它还添加了酪蛋白磷酸肽,能很好地促进矿物质吸收、缓解抑制过敏炎症反应,是非常不错的儿童补铁营养品。

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孩子缺锌很严重怎么补呢?

小孩缺锌建议多吃一些含锌的食物,比如动物的内脏,但是小孩可能不喜欢吃一些动物的内脏,这个时候就需要吃一些补锌的药物,比如比如葡萄糖酸锌口服液,小儿甘草锌片等,一般可按照说明书要求使用一个疗程,就会有显著的补锌效果,相对于其他方式来说也是效果最快的。

爱探险的拉拉   

宝宝缺钙。缺镁怎么补呢?

小孩子缺钙可以多晒晒太阳,吃点VD。 含镁元素食物:1.蔬菜类食物:紫菜、胡萝卜等。2.补充水果:香蕉、黄瓜等常见水果。3.谷类食物:小米、玉米等。4.豆类食物:黄豆、黑豆等。

周孟将   

小孩缺营养怎么补才是好办法?该吃点什么好呢!

多补些鱼、虾、蛋、奶等,同时的还要补钙铁锌微量元素及含有维生素多的水果和蔬菜,补充钙铁锌元素的话,像自然唯他钙铁锌口服液就挺合适的。

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小孩缺营养怎么补才是好办法?有过来人分享下经验吗?

增加优质的蛋白质的食物,如多补些鱼、虾、蛋、奶等,因为蛋白质对孩子的身长发育以及免疫力提高有很大的帮助,同事的还要补钙铁锌微量元素及含有维生素多的水果和蔬菜,补充钙铁锌元素的话,这个自然唯他钙铁锌口服液是个不错的选择。

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小孩缺营养怎么补才是好办法?喝儿童钙铁锌有用吗?

小孩营养不良或者营养不足可能有很多种原因,不爱吃饭挑食营养摄入不足是其中之一,同时微量元素缺乏也是其中之一。而如果缺乏的是微量元素中的锌元素则更加严重,缺锌会直接影响到小孩的一个味觉,导致孩子挑食或没有食欲,从而加重营养不良的情况。所以适当给孩子喝一下自然唯他钙铁锌是有利于改善营养不良的,而且儿童钙铁锌都是三种微量元素同补,营养也会更全面。

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