你就放心吃吧，我怀孕那会也一直在吃朗迪碳酸钙d3钙片，这还是去医院体检，医生给推荐的呢，她让我每天早晚吃一粒，我感觉效果还挺好的，吃了一阵子，明显感觉睡眠质量变好了，而且腿酸痛、抽筋的现象也减少了，效果真的可

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是的，美好蕴育润康能全面补充孕期营养，除了对孕妇好，它对孩子脑眼发育尤其好呢，我听说能让宝宝眼睛亮，头发密，而且反应也快呢。我朋友孕期吃的它，孩子眼睛又黑又亮，头发也很浓密呢。

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澳乐乳家的DHA是植物胶囊，对比传统动物明胶做的胶囊来说没有重金属、病毒的危害，是纯天然的原料制作胶囊外衣。配方干净，没有杂七杂八的东西，而且这款选用天然裂壶藻油，几乎不含有EPA，DHA含量更丰富。每天吃一粒就能满足孕期所需，整体看还不错。

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我用的是袋鼠妈妈叶酸水乳，里面主打活性叶酸成分，可以修护肌肤屏障，用着挺好皮肤状态很稳定，姐妹你可以看看这套！

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挺好的，怀孕期间还要补充蛋白质，不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这种采用大豆蛋白和乳清蛋白，其乳清蛋白是新西兰进口原料，质量有保证。

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单纯补叶酸，可以吃社区的叶酸的，如果补得充足点，就要自己买复合叶酸，因为复合叶酸会含有其他的营养成分，比如维生素和铁之类的，就如益生谷的铁维生素B6叶酸片，里面含有的铁元素含量为12mg，可预防和改善孕妇贫血问题。

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挺好的，除了孕妇奶粉，还有汤臣倍健蛋白粉，这款产品搭配动植物双蛋白，含有人体必需的9种氨基酸，营养全面，需要可到天猫店里选购。

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我在孕早期就开始了解对比孕妇奶粉品牌，对比了很多品牌，最后才选定的佳贝艾特。都说羊奶粉亲和好吸收，孕期每天摄入的营养太多，难免会有便秘问题，所以选奶粉还是要选好吸收的，佳贝艾特妈妈羊奶粉配方不仅有叶酸，维生素，还添加了益生菌帮助消化吸收，是不错的选择~

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用过几个牌子的孕妇护肤品，对比下来，还是袋鼠妈妈比较好，成分安全不刺激，像他们家的小麦补水6件套，我真的超级爱用，水、乳、精华等都有，东西很齐全，怀孕的时候用它们护肤完全够了，而且我是敏感肌，用着也没有任何不适应的感觉哦

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Contigo康迪克孕妇吸管杯口碑一直不错的，不仅孕期能用，生的时候，包括产后哺乳期也可以用，性价比挺高的。我挺喜欢这种可以一键饮水的杯子，比那种拧杯盖的方便好用多了，杯子的防漏防呛功能设计得很好哦，我孕期时的体验感挺好的。

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