芒果奶昔的做法
收藏芒果的维生素A含量十分高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充营养。
用料:
芒果1个、原味酸奶100克、凉开水100克。
做法:
1、将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室,冷冻2小时以上,即可凝固成冰块。
2、芒果去皮、去核,切成大块,将芒果块放入海尔搅拌机。
3、加入酸奶和冰块,一起打碎,搅拌均匀。
4、表面撒少许芒果果碎即可。
小贴士:
1、冻冰块需要用凉开水,不要用自来水。
2、芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓。
3、酸奶可用牛奶或炼乳代替。
4、如没有冰块,可用白糖冰棍替代。
功效:芒果的维生素A的含量十分的高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充充足营养。
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网友问答
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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?
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要不你试试冰水?哈哈哈,开玩笑的,不过我喝康宝莱的时候就是用冰牛奶冲调的奶昔,口感冰冰凉凉的非常适合夏天、
奶昔里面含有的成分都是营养物质啊,像什么动植物双蛋白、维生素、矿物质和膳食纤维等,怎么会扰乱身体平衡呢。
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