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产妇吃金桔的做法

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金桔既可直接食用,也可榨成汁,还可以入茶,或者做成蜜饯,凭产妇个人喜好来食用。

话梅金桔茶

原料:适量话梅,金桔,冰糖和水。

做法:

1、将金桔洗干净,切开,去掉金桔籽,把话梅的肉切下,切碎。

2、往锅内加入适量水,加入适量冰糖,烧开后转成小火。

3、把金桔放进去,熬到软后加入话梅肉,再熬一小会儿,然后关火,装于容器内晾凉即可。

功效:话梅金桔茶的味道很好,产妇喝话梅金桔茶,可以促进消化,健胃益脾,还可明目养眼,滋润皮肤,维持皮肤的健康,改善妊娠纹,妊娠斑,促进产后恢复

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产妇能吃金桔吗 

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