产妇吃香瓜的禁忌
收藏香瓜的营养很丰富,味道美味可口,很多人都爱吃,产妇们在传统的观念里,水果是生冷的东西,香瓜不适合产妇食用,其实是不正确的,产妇适当吃些香瓜,不仅能增加营养,帮助消化,还能为产妇补充维生素和矿物质。在产妇食用香瓜时,有些地方是需要注意的。
1、忌用菜刀削香瓜:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到香瓜上。
2、忌饭后立即吃香瓜:饭后立即吃香瓜,会造成胀气和便秘。因此,吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时。
3、忌食用香瓜过多:有些妈妈认为香瓜营养丰富,就把大量的食用香瓜,其实这是不科学的。尽管香瓜的营养再丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是产妇所不能缺少的。
4、忌吃香瓜不漱口:香瓜属于水果,还是含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的残渣易造成龋齿。
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