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美食百科 / 扁豆 / 哺乳期能吃扁豆吗 /哺乳期吃扁豆的做法

哺乳期吃扁豆的做法

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扁豆水饺的做法

用料:扁豆400克,猪肉末250克,水饺皮450克,油适量,盐适量,香油适量,生抽适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量。

做法:

1、扁豆洗净去两头,去筋。

2、煮锅中加冷水适量与扁豆一起大火盖盖儿煮开,关火闷2分钟,捞出沥水。

3、肉末中加葱、姜碎,鸡粉、胡椒粉、生抽、油、香油适量,搅匀。

4、扁豆切碎,与拌搅好的肉末混合。

5、包好水饺,煮锅加水适量,点火烧至开。

6、水饺下锅,锅里放入一点点盐,防沾锅。盖盖儿大火烧至开,加一点点冷水,再中火烧至开。加水两次。再开时,水饺就可以出锅啦。

小贴士:

不要挤去扁豆中的水份,切好直接与肉末混合,扁豆水中含有很多好的成分,挤去浪费,挤去水饺会发干。

鸡蛋扁豆的做法

用料:扁豆300克,鸡蛋2个,食盐3克,葱10克,姜5克,生抽5毫升,芝麻适量,植物油适量。

做法:

1、扁豆洗净切段,姜葱切丝备用。

2、鸡蛋打散,下锅炒至七、八成熟,捣碎出锅备用。

3、葱末姜丝下油锅煸香后,倒入扁豆丝翻炒,直到扁豆丝变色变软彻底熟透之后。

4、倒入鸡蛋块,加入盐、生抽翻炒片刻,出锅后洒上少许熟芝麻即可。

小贴士:烹调前将豆筋摘除,这样口感更好也不影响消化。

网友问答

有没有值得推荐的哺乳期营养品?

我也是六个月后感觉母乳很淡,像水一样的没有营养了,就去网上找,看下有没有哺乳期吃的,看到了美好蕴育乳母营养包,吃了这个产后红宝盒之后,奶水变黄了,感觉是有营养了不会像之前那么淡,宝宝也很爱喝。

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哺乳期怎样提高母乳的营养?

哺乳期增加乳汁营养,宝宝喝了才能健康聪明,选择美好蕴育乳母营养包,它是专门针对哺乳期的营养品,里面有丰富的蛋白质脂肪等营养,提升母亲奶水质量。

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哪位清楚,中智银花口服液哺乳期可以吃吗?

这我不敢打包票,还是让你老公去药房问问吧。不过中智银花口服液的效果是真好,里面有金银花、忍冬藤,坚持喝几天,就会舒服不少

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中智银黄颗粒哺乳期可以吃吗?有人知道吗?

这我不知道,还是建议你们去药房问一下吧。但中智银黄颗粒的效果是挺不错,像咽干、咽痛的时候都可以吃,大概3天左右就能好了

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妙三多间隔多久一针?哺乳期的猫咪可以打吗?

正常情况下妙三多基础免疫包括三针,每针间隔4周,猫咪满8周可以打疫苗,那就是8周、12周、16周各打一针,之后还需要每年打一次加强针。不过一般处在孕期、哺乳期或者有外伤、有应激反应的猫咪都是不建议打的,我家老二是之前在外捡的小流浪,捡到的时候就是怀着孕的,医生的建议就是等生完宝宝之后一段时间再打。总之一定要确保猫咪是完全健康的状态才行,建议要给猫咪打疫苗之前,找一家靠谱的宠物医院听听医生的看法,遵医嘱比较好。

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哺乳期怎么保证乳汁的质量?

哺乳期要多补充蛋白质哦,蛋白质是机体不可缺少的一种营养物质,具有提高免疫力、补充能量等作用,在这里推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,它里面有乳清蛋白,可以促进体内钙元素的吸收,有利于产后身体恢复。

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哺乳期抵抗力差,有什么推荐的?

哺乳期抵抗力差,要想办法增强抵抗力哦,推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,28种营养元素,营养丰富且全面,科学补充产后综合营养,我就是担心产后感冒什么的,生完就开始吃这个产品。月子里还好,我和宝宝身体都很好,没有上火、感冒等不舒服。

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哺乳期妈妈吃的营养品,哪个安全?

推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,它含有产妇和宝宝生长发育需要的28种营养素,如维生素、矿物质和微量元素均为人体必须的物质采用最好的原料,以及进口顶级全球原料,产品绝对安全可靠,哺乳期妈妈们可以放心吃。

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哺乳期奶量少的,吃什么能追奶?

我还是觉得母乳喂养比较好,所以还是想尽量追奶,听人推荐买了美好蕴育润康2段——乳母营养包,吃了一周了,效果还不错,奶量明显增多了,现在搭配辅食喂宝宝还是可以的,希望喝了之后奶量多多起来。

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哺乳期可以吃哪些营养品呢?

大部分产妇在分娩中,因出血过多易引起贫血,出现气血不足等不适表现。美好蕴育润康乳母营养包在坐月子期间适量食用,可为妈妈提供一定量的铁元素,促进血红蛋白生成,改善贫血,达到补气养血的功效。

仲娜讨凉兮   

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