杏鲍菇炒荷兰豆的做法
收藏杏鲍菇是一种营养保健价值极高的食用菌,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴均有疗效。两者搭配能让妈妈免疫力得到提高,身体更健康。
用料:
荷兰豆300克、红椒1个、杏鲍菇300克、葱末少许、姜末少许、生抽适量、白糖少许、盐少许、鸡精少许。
做法:
1、荷兰豆摘洗干净。
2、杏鲍菇切片,红椒切块。
3、荷兰豆焯一下水,马上放凉水中备用。
4、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇和红椒块,用小火慢慢煎至软身。
5、放入焯过水的荷兰豆快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可。
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网友问答
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我家宝宝很喜欢吃小饼干和溶豆,这些零食对宝宝的健康有没有影响?
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大家给宝宝选奶粉,一定都很谨慎的,像荷兰Herobaby奶粉一百多的价格,很多人会觉得是不是品质不行,其实它价格能优惠,是因为欧美发达国家往往具有较高的经济发展水平,给国民提供了较好的社会福利,有完善的社会保障体系,所以这些国家婴幼儿配方奶粉的零售价格能长期处于较低的水平。
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是的哦,荷兰Hero Baby奶粉是原装进口的,它是荷兰百年国民大牌,产品溯源可追溯,它的味道真的是非常的清淡,基本没甜味,纯正的奶粉,本来就是清淡无味,和母乳很接近,宝宝喝了不会上火,对宝宝的身体好。
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