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美食百科 / 卷心菜 / 吃卷心菜的注意事项 /卷心菜能生吃吗

卷心菜能生吃吗

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可以生吃的。从营养学看,卷心菜的水分含量高(约90%),热量低,是一种水溶性维生素含量丰富食物,生吃比较好,因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看卷心菜生吃食疗效果最好,可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟,也不宜加热过久,以免其中的有效成分被破坏。不过大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,这是因为色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

网友问答

洲星马蹄粉能替代玉米淀粉使用吗?

也可以的,还要看场景的,并且马蹄粉与玉米淀粉等具有不同的特点,可以根据菜品需要灵活替换使用。但是马蹄粉的特殊口感和营养价值效果会更好,

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给娃喝什么牌子的奶粉好?能选爱可丁奶粉吗?

在喂养的过程中,我觉得给宝宝选对奶粉真的太重要了。我们目前在喝爱可丁奶粉就很让我满意,主要是它的配方真的很是不错,添加乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜蛋白、OPN骨桥蛋白、α-乳白蛋白,帮助提升体质,还有DHA、ARA等营养,兼顾孩子眼脑发育,闺女喝这款,活泼机灵的,体质也好,感觉很不错

凌乱阿飞   

黄芪的作用和功效是什么?大家能介绍下吗?

黄芪是可以补气的,我自己之前也买黄芪泡过水,不过泡的时间有点长,我觉得麻烦,买了草晶华破壁黄芪,它是独立小袋包装的,携带方便,就算是在动车上也能直接倒入纯净水瓶中摇匀饮用。

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脸都没弹性了,吃猪脚能补充胶原蛋白吗?

猪脚补充的是蛋白质,和吃鸡蛋肉没啥区别,现在有胶原蛋白肽饮料,像我在喝的禾葡兰的双肽胶原瓶里面就有大量的小分子鱼胶原蛋白肽,能直接被吸收补充到皮肤,让脸蛋嘭弹起来

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氧化镁能治疗便秘吗?应该怎么服用?

氧化镁能治疗便秘,主要作用是帮助肠道吸收水分,在润滑肠道的同时让硬便适当柔软。不过氧化镁这种东西不是直接吃的,可以找一下相关的治疗便秘的保健品,看看里面的成分。

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氧化镁能治疗便秘吗、乐康肠清片

关于氧化镁能治疗便秘吗?这个问题,先说结论是可以的。 氧化镁对人体起到的是润肠通便的作用,从而实现接近自然的排便过程。轻度或中度的便秘都可以选择乐康噗噗片,也就是NU-LAX旗下的乐康肠清片产品,里面含有氧化镁、西梅、蒲公英等成分,根据个人情况不同,每次服用一到三片即可。乐康肠清片主打的是温和有效,能够快速缓解便秘,产品对人体没有耐受性和依赖性,经常性便秘的话需要长期使用也没问题。不过如果便秘情况十分严重,还是建议找医生检查一下。

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午餐肉罐头能生吃吗?

可以呀!我买的中粮梅林午餐肉罐头,平时出去玩或者工作日带便当,都是取一罐开封后直接吃的,它本身就是熟的。有条件的话,加工一下就更加美味了。

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听说DHA能增强记忆,高中生吃藻油dha有用吗

肯定有用呀,现在很多高中生都是吃汤臣倍健藻油软胶囊,这种是海藻DHA,而且没有腥味,每天服用两粒足矣,记得要坚持每天补充。

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乳腺增生吃中药能治愈吗 如易宁乳腺贴专业只为女人

乳腺增生千万不要拖,我自己就是乳腺增生结节的时候用如易宁乳腺贴好的。

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孩子视力下降,汤臣倍健健视佳适合高中的学生吃吗?能改善吗?

是的,汤臣倍健健视佳适合青少年人吃,它添加了越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素这三种重要的护眼成分,能帮助补充眼部所需要的营养,能缓解视疲劳,改善视力下降的情况。青少年用眼比较多,每天都吃一粒这个,好多了。

gzsman   

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