首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

美食百科 / 山药 / 山药的功效与作用 /山药的功效

山药的功效

收藏

山药性味平、甘、无毒。中医认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

6、抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

网友问答

爷爷关节疼痛,软骨素可以吃嘛?软骨素的作用与功效有哪些?

现在很多人到了中年开始注重补充氨糖和软骨素。而软骨素的作用与功效就是软骨素能使软骨变厚,并增加关节内的滑液量,从而缓和行动时的软骨之间的冲击和摩擦。此外,硫酸软骨素还可以为关节输送营养,清除关节内的废物。硫酸软骨素与氨糖相配合,具有减轻关节疼痛,促进软骨再生的功效,可以缓解关节问题。像爷爷的关节疼就是关节磨损所致,建议吃氨糖软骨素加钙片,不仅补钙,还能补充软骨素;同时还要注意作息、多多运动,使关节更加强健

嘿呀欧呀   

爸爸马上要过60岁生日,身体明显不如之前了,腿关节疼是常事,同事说要补充氨糖,谁知道氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么?

随着年龄的增长,人体内的氨糖含量会不断流失的,缺氨糖会引起关节疼痛、关节肿胀的症状,严重还会造成关节僵硬,所以要及时补充氨糖,钙尔奇氨糖软骨素加钙片,就是专门为中老年人补充氨糖的,氨糖软骨素钙片的功效和作用不仅可以补充钙剂,还可以修复软骨,缓解疼痛。健力多也是补充氨糖的补充剂,但它的剂量比钙尔奇少,果断舍弃啦~你爸爸马上过生日啦,送一份钙尔奇给他吧,让他活力满满

yingzanchang   

倍恩喜女士胶原蛋白羊奶粉有什么功效?

功效的话,是可以预防尿道感染,改善经期不适,紧致肌肤,保湿防 皱,还有排毒润肠等作用,能够满足人身体所需营养。

qz48885203   

港版蓝臻Enfinitas是有接近母乳的营养成分吗,奶粉有增强宝宝免疫力的功效吗?

我儿子现在就是喝港版蓝臻Enfinitas这款奶粉,我打算给宝宝一直喝这款奶粉,不打算换了,因为它真的很适合我家宝宝。奶粉含有丰富的乳铁蛋白,营养成分接近母乳,宝宝吃了快两年了,免疫力一直是不错的,很少去医院看病哦。港版蓝臻Enfinitas真的是一款优质、营养的好奶粉。

dfxzzc   

好多家长都在给孩子吃牛初乳粉吗,牛初乳粉对孩子有什么功效与作用吗?

牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁,富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子。能够提高孩子免疫力,我也一直在给我家孩子吃汤臣倍健牛初乳粉,效果挺好的,还准备了汤臣倍健牛粗如加钙咀嚼片,可以随时吃。

t723328   

想知道牛初乳粉的功效与作用,有人解答一下吗?

牛初乳具体的功效就是提高免疫力的,我家孩子容易生病,所以一直在给他吃汤臣倍健牛初乳粉,后来现在也很少生病了,人也活泼了很多,准备买汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片给它吃,感觉要方便一点。

ouzichui   

牛初乳是什么?有什么功效与作用?据说可以提高孩子免疫力?是真的吗?

牛初乳是乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁,富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子。可以提高孩子的免疫力,我家孩子免疫力不好,我也在给他吃汤臣倍健牛初乳粉,免疫力是有所提高了,正准备给他买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,提高免疫力还能补钙。

xrtgm59   

葡萄籽胶囊的功效与作用适合什么人群?

很多人群都适合,自由基是引起衰老的元凶之一,它会疯狂攻击正常细胞,弄得身体的机构出现问题,引起各种各样的慢性病,所以葡萄籽非常适合中老年人和希望保持青春的女性,推荐用汤臣倍健葡萄籽。

jfi2729   

请问一下,黄芪破壁有什么功效啊?求告诉~

黄芪本身的作用就是补气,止汗的,而草晶华黄芪破壁草本是高品质养生新中药,效果蛮好的,另外草晶华的产品都是可溯源的,每一个罐子上都有一个二维码,直接用手机扫一扫就知道药材从种植加工生产等全过程了。

mb47125495   

港版蓝臻Enfinitas奶粉给宝宝喝,有没有补脑的功效?它里面有没有加MFGM乳脂球膜?

要是说能补脑的奶粉,你就选港版蓝臻Enfinitas吧,这是个集MFGM乳脂球膜、DHA的奶粉。两者的结合能让脑部发育的更好。像我邻居的宝宝,那脑子就好使的多了,那么小点的人,情商就很高,见人就叫,非常的有礼貌。问了问邻居,人家孩子一直是港版蓝臻Enfinitas喂养的。

xfymeng   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051