维生素的类型
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网友问答
冬季对于宝宝的食补,有没有必要加入一些特定的营养品比如维生素之类的?
冬季对宝宝的食补确实很重要,因为寒冷的天气可能会影响他们的免疫系统和健康。维生素对于宝宝的成长至关重要,特别是维生素C,不仅帮助免疫系统工作,还参与胶原的合成、维护皮肤和组织,还有帮助吸收铁和其他营养。不过,你不一定要给宝宝吃维生素片,因为新鲜水果和蔬菜是很好的维生素C来源。如果你的宝宝不太爱吃水果,可以考虑窝小芽一周果泥。它选用了多种果蔬,真实水果口感,而且不含添加剂,是个不错的选择。有多种口味可供选择,适合宝宝的口味。
复合维生素哪个牌子好?每天都觉得昏昏沉沉的,想着补充点维生素调整下状态。
可以的,从科学的角度来说,维生素是维持身体正常功能所必需的元素,适当补充应该有助于身体恢复活力状态。不过要说复合维生素哪个牌子好,成分还是挺关键的。比如男女体质不一样,需要的营养元素也不一样,像Swisse斯维诗男士复合维生素就是专为50岁以下的男性定制的,包含了52种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药,能够帮助男性增强精力、缓解压力、缓解日常疲劳感,女士款的复合维生素又是另外的配方,感觉会更靠谱一些。
妈咪爱钙片中的维生素D3和维生素K2可以帮助促进钙吸收,维生素D3是促进肠道吸收钙的,能把钙更好的运输到血液,形成血钙,而维生素K2可以把游离和沉积在血液里的钙抓取到骨骼当中,形成骨钙,更好的帮助孩子骨骼发育,促进长个子、增强牙齿硬度等,之前还有明星妈妈推荐这个钙片呢。
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