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6款简易的宝宝面条的做法

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牛肉河粉(适合10个月以上的宝宝)

原料:河粉50克、牛肉馅10克、小白菜1棵、高汤150毫升(3/4杯)

做法:

1.将小白菜洗净,把宽粉按照9厘米左右切成一段一段。

2.将锅中的水烧开,放入小白菜和牛肉馅,过水捞出沥干。

3.倒掉锅内的开水,加入高汤,烧开后,放入宽粉,煮到9成熟后,加入小白菜和牛肉馅,煮熟后即可食用。

专家提示:河粉是由大米为主要原料做成的,不易上火,口感也好,很适合天气较热的季节食用。

西红柿鸡蛋龙须面(适合1岁以上的宝宝)

原料:鸡蛋1个、西红柿1个(小一些的)儿童龙须面50克、盐少许

做法:

1.将鸡蛋打散,西红柿去皮,切成1厘米左右见方小块。

2.锅烧热后加入油将鸡蛋炒5成熟后,将西红柿放入锅中一起翻炒,待西红柿熟软后加入盐并倒入开水,以将鸡蛋西红柿没入水中,水略多为宜。

3.水沸腾后加入龙须面,面熟透后即可食用。

专家提示:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质。另外,西红柿富含维生素C,可以增强免疫力,强健血管,对宝宝的健康很有好处。

西红柿肉酱面(适合1岁半岁以上的宝宝)

原料:龙须面100克(一般超市有售,也可用粗一点的面条)、猪肉馅50克、洋葱末少许、西红柿1/2个、高汤1勺

做法:

1.猪肉馅烫熟。西红柿去皮、捣碎。手擀面切段备用。

2.将龙须面煮熟,捞出,沥干。

3.将猪肉馅、洋葱末、西红柿加入高汤,炖成西红柿肉酱。

4.把肉酱浇在晾凉的面条上即可食用。

专家提示:这是一款比较西式的面,营养丰富,而且洋葱中含有一种硫化物,能够促进消化、软化血液,减少血液中的油脂,还能使人体很好地吸收 维生素B1。

肉丝炒面(适合2岁以上的宝宝)

原料:牛肉丝50克、胡萝卜丝20克、黄瓜丝20克、乌冬面100克、葱段、蒜末少许、盐少许、酱油少许、高汤3勺

做法:

1.将乌冬面煮熟,捞出后沥干。

2.炒锅内放入少许油,爆香葱段、蒜末,加入牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝,炒至8成熟后加入乌冬面、高汤、盐和酱油,继续炒至汤汁收干为止。

专家提示:牛肉含有大量蛋白质、脂肪、铁、维生素B等,还含有很多有机化合物。胡萝卜富含胡萝卜素,是宝宝成长中不可缺少的营养成分。

蛋丝炒面(适合2岁以上的宝宝)

原料:鸡蛋1个、荞麦面100克、小油菜1棵、葱丝、姜丝、盐各少许、香油少许

做法:

1.将面条煮熟后捞出,沥干。小油菜切丝备用。

2.鸡蛋打散,用平底锅煎成鸡蛋饼,晾凉后后切成细丝。

3.放入少许豆油,炒锅烧热,将葱丝、姜丝爆炒出香味,放入小油菜、面条和鸡蛋丝,并加入盐,翻炒片刻,出锅前淋上香油。

专家提示:色彩搭配好,可以提高宝宝的食欲。荞麦面富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、、镁、维生素E和可溶性膳食纤维等,是粗粮中的首选。

火腿凉面(适合1岁半以上的宝宝)

原料:火腿丝20克、凉面50克、黄瓜丝20克、绿豆芽20克、海带丝少许、麻酱、盐少许

做法:

1.将凉面煮熟后捞出,沥干。绿豆芽开水焯熟。

2.麻酱加入盐及少许凉开水搅匀。

3.将火腿丝、绿豆芽、黄瓜丝和麻酱与凉面搅拌在一起,即可食用。

专家提示:色彩鲜艳,清凉的口感,可以让宝宝的胃口大开。尤其适合天气炎热的季节食用。

网友问答

我家宝宝肠胃有点娇气,想给他换款好吸收的婴幼儿配方奶粉,乐蓓初怎么样?

乐蓓初对肠胃娇气的宝宝真的很友好呢。它家的婴幼儿配方奶粉里加了双益生菌、双益生元这些对肠胃特别好的东西,能帮助宝宝建立健康的肠道菌群,让消化更顺畅。我身边的好多宝妈都给宝宝喝这个,都说效果挺好的,你也可以试试看。

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我注意到窝小芽的一周面和秋田满满的面条都适合刚开始尝试面食的宝宝,那它们的主要成分有什么区别呢?

对于窝小芽的一周面和秋田满满的面条,它们的主要成分都是小麦粉,但窝小芽特别注重食材的多样性和营养的均衡。它采用了13种食材,荤素搭配,不仅提供了宝宝所需的多种微量元素和营养,还能培养宝宝对不同口味的接受度。而秋田满满则强调使用有机小麦粉,对于追求有机食品的妈妈来说可能更有吸引力。不过,在选择时,建议你还是根据宝宝的口味和消化能力来决定。

彭逸恍耳听山风   

我对宝宝的营养补充特别关注,听说窝小芽和秋田满满的宝宝面条都很不错,您能帮我分析一下它们的优势吗?

当然可以,秋田满满有机宝宝面条采用有机小麦粉,特别注重维生素A的含量,提供多种形态的面条,适合不同阶段的宝宝,其口感略硬,可能需要适当延长煮制时间才能达到宝宝喜欢的软度。窝小芽的一周奶酪面,则专注于提供高钙高蛋白的营养价值,适合不爱吃鸡蛋、肉类的宝宝。窝小芽还有着丰富的口味选择和营养配比,确保宝宝可以获得多样化的营养。两者各有特色,您可以根据宝宝的具体需求和偏好来选择。

孙雅涤南城雨落   

新手宝妈一枚,看中了爱可丁奶粉,有喝过同款的宝宝吗?

儿子喝的就是爱可丁奶粉,喝了小半年一直挺好的,我之前买这款奶粉的时候主要也是看中了奶源和配方,法国诺曼底黄金奶源,营养纯净,加上帮助提升自护力、吸收力营养成分,儿子喝这款身高体重都达标。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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我的宝宝刚开始吃辅食,我听说铁非常重要,特别是在宝宝6个月后。怎么让宝宝通过辅食获得足够的铁呢?

确保宝宝获得足够的铁非常关键,尤其是在他们开始吃辅食的这个阶段。铁是支持宝宝健康成长和发展的重要营养素,尤其是对于大脑发育至关重要。您可以通过引入铁含量高的食物来补充宝宝的铁,如纯肉泥、肝泥等。窝小芽的HBMP有机婴幼儿米粉就是一个很好的选择,因为它不仅提供了铁的补充,而且还是经过特别设计来满足婴幼儿成长需求的,里面还结合了维生素C富含,可以帮助提高铁的吸收率。

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你们宝宝喝的奶粉都是选的哪款?有没有选爱可丁奶粉的

我家崽因为是体质弱宝,所以我选奶粉就比较想选那种能提升孩子自护力的,爱可丁就挺不错的,添加了MFGM乳脂球膜蛋白、乳铁蛋白、OPN骨桥蛋白、α-乳白蛋白等成分,专门帮助宝宝提升自护力,我们喝了也有半年多了,这几天气温降得有点厉害,我家小家伙还活力满满的

飞在水里的鸟   

冬天宝宝老是咳嗽,想提高下免疫力,想请问下十大提高抵抗力的奶粉里哪款好啊

作为宝妈深有同感,为了提高宝宝免疫力可是操碎了心。楼上麻麻可以入手珍护铂萃试试哦,这款奶粉里面含有HMOs,让宝宝免疫力UP!还搭配了珍稀乳铁蛋白和活性蛋白OPN,更是为宝贝打造了一道坚固的防线!我家宝宝喝了后,咳嗽、打喷嚏这种情况明显减少了,有同种情况的宝妈可以试试哦~

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孩子混合喂养6个月了,最近一直没怎么长肉,个头也是一点没窜,全家都愁得慌,大家有没有针对偏瘦矮小宝宝推荐的奶粉?

如果宝宝没有过敏的情况,那就是营养不够吧,看下生长曲线有没有营养不良风险提示。虽然6个月左右的宝宝可以添加辅食了,但还是以喝奶为主,辅食为辅。如果奶量充足的情况下,宝宝生长的数据还是太理想,可以更换高能量奶粉,比如纽荃星,它是100kcal/100ml高能全营养配方,能量密度比普通配方高50%,蛋白能量比为10.4%,满足WHO推荐的追赶生长范围,对于胃口小的宝宝来说,一杯相当于平常普奶的一杯半,奶量更容易达标,营养也更充足。有些家长可能担心这种高能量奶粉会增加宝宝的消化负担,但这款纽荃星独有的专利9:1 GOS/FOS益生元组合(低聚半乳糖/低聚果糖),能够模仿母乳中的益生元,改善肠道健康;它含有的DHA和ARA不仅贴近母乳营养构成,易消化吸收,有助婴儿大脑和视觉发育,也能提高婴儿免疫力,减少腹泻发生。如果你家宝宝已经明确有营养不良风险,不能仅仅焦虑,要抓紧营养干预行动起来,不明确的地方可以去咨询儿科医生,如果可以喝高能量奶粉,那纽荃星真的是很不错的选择!

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宝宝刚满6个月,我应该怎样开始给他添加含铁食物?有没有推荐的初期食材?

宝宝六个月大了啊,正是开始尝试辅食的好时候!这时候加入含铁食物超级重要,因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始,比如纯肉泥啊,像鸡肉、牛肉、羊肉这些,弄成泥状,一开始少量,看看宝宝接受不接受。还有,像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错,但要注意,这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉,这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的,它不仅铁含量高,而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁,让宝宝更容易吸收。此外,米粉中还加了维生素C,帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌,对宝宝肠道也好。

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