百科

美食百科 / 蔬果汁 / 碳酸饮料 /喝什么对宝宝健康最好？

喝什么对宝宝健康最好？

收藏

宝宝娇嫩的身体如花朵，需要科学的呵护。给宝宝喝什么最好?实际上，面对汽水、可乐、酸奶、果汁、乳酸菌奶、果奶等饮料，人们发现，大多饮料并不能真正解渴，往往是喝得越多越渴。这是因为饮料中含有很多糖分，进入身体后产生的氧化还原反应，要消耗掉体内一定量的水分，其结果就是造成越喝越渴。

人体补充体液的最佳物质不是饮料，而是最为普通而又十分经济的白开水。煮沸后自然冷却的白开水，不仅清澈透明，而且具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，因而促进新陈代谢，提高免疫力。除此，白开水能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝发生中暑。因此，妈咪要注意让宝宝从小养成定时、定量饮用白开水的良好习惯，尤其在夏秋时节。

相关词条

碳酸饮料有哪些？  | 碳酸饮料的益与弊  | 碳酸饮料适合哪些人群饮用？  | 宝宝能喝碳酸饮料吗？  | 宝宝喝碳酸饮料的危害有哪些？