宝宝补锌食谱大推荐
收藏西兰花牛肉泥。牛肉中也含有丰富的锌，对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可放在放在白粥里，面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法，直接切成碎粒吃。
原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。
制作：
西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。
牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。
把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。
2、南瓜泥(适合6个月以上)
原料：南瓜一小块(约100克)
作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥即可。
3、土豆泥(适合4个月以上)
原料：新鲜没有发芽的土豆1只
作法：土豆去皮，切成小块;入锅蒸熟或煮熟，将煮熟的土豆放入小碗，用勺压烂成泥，加少量水调匀。
4、蕃茄肝末(适合7个月以上)
原料：猪肝、蕃茄各200克，洋葱100克。
制作：先将猪肝洗净、切碎;蕃茄用开水烫一下，去皮，切碎;洋葱剥去皮、洗净，切碎。把猪肝、洋葱同时放入锅里，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。
5、肉末卷心菜(适合8个月以上)
原料：卷心菜100克、洋葱1/2个，猪绞肉50克，葱、姜末、淀粉各少许
制作：卷心菜洗净，用开水烫一下后切碎，洋葱洗净，切碎末、待用。锅里放适量油，烧热后下入绞肉煸炒，然后加入葱姜末翻炒几下，加入水和切碎的洋葱，待煮软后再放入卷心菜，稍煮后用水淀粉色芡即可。
6、青菜瘦肉羹(适合8个月以上)
原料：大米50克、瘦牛肉50克，青菜2棵，植物油5克
制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，青菜切碎，在锅内倒入油加热，下入瘦牛肉泥翻炒，把大米下入锅中翻炒，与瘦牛肉泥混匀，然后在锅内加水慢火熬煮，煮成烂粥后放入碎青菜，熬至黏稠即可。
网友问答
十四个月的宝宝应该可以自己站稳了，这个阶段的宝宝可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食颜色、形状多样，可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状。
我家宝宝现在11个月大了，肠胃不是很好，有什么可以改善宝宝肠胃的奶粉推荐吗？
肠胃不是很好可以补充益生菌，从现在开始让宝宝吃LifeSpace益倍适婴幼儿益生菌，服用时加入40度温水冲调即可，必要时更换奶粉。
我家宝宝吃的辅食是英氏忆格辅食，这个牌子的辅食分阶很明确，从1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站，到5阶走得稳，每个阶段都有对应的英氏忆格辅食，选购起来省力省心，完全不用为宝宝辅食食谱操心，英氏忆格已经给我安排得明明白白。
我家宝宝喝的是优博剖蓓舒，圣元旗下的，在国内也是数一数二的品牌了，这个奶粉是专门为剖宫产宝宝准备的，你可以自己看一下配方表，添加了乳铁蛋白和乳双歧杆菌等营养成分，宝宝喝着消化吸收挺好的，营养吸收也充分，现在我家宝宝一岁多了，长得挺健康的
6-12个月宝宝辅食食谱有推荐吗？准备提前get一下知识点，方便自己准备。
自己准备好麻烦哦，营养搭配上可能也不够全面。我觉得你可以直接购买辅食，现在的辅食在营养搭配上很科学，像国产很有名的英氏忆格，就对辅食做了分阶段，你说的6-12个月，英氏忆格分成了1坐2咬3爬三个阶段，每阶段有多样化的辅食品类，还蛮科学的，像我崽崽刚添加辅食就有1阶段米粉、米饼和磨牙棒，适合他现在萌牙前期的阶段，可以缓解牙龈肿痒的不适感和练习吞口水，推荐试试。
宝宝刚要添加辅食的时候，我也没有经验，不过后来我参看的英氏忆格分阶食谱，清楚多了，一张食谱表就能搞定宝宝辅食喂养。表上面1阶辅食有高铁米粉、磨牙棒、米饼辅食，种类虽然多，但不怕乱。转2阶段的时候还加了颗粒米粉、碎碎面条、泡芙饼干小零食，照着选宝宝爱吃，消化吸收也很顺畅。
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