养生堂天然维生素e可以养颜，那么养生堂天然维生素e的作用及养颜方法是什么呢？

养生堂维生素e作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。 摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。建议：平时建议不要空腹服用，会影响吸收。用针刺破后加入面膜中效果超好。

养生堂天然维生素e可以预防妊娠纹，这一点十分关键，孕妈妈在怀孕6个月左右可以选用天然的维生素磨碎之后，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹，不然等生完孩子之后，就会留下难看的妊娠纹。