芒果冰棒
芒果冰棒
芒果酸奶
芒果富含维生素C、芒果酮酸等营养素,有健胃、解渴、利尿等功效。芒果核则有解毒、止咳、消食的功效。
推荐人群:
备孕 儿童
慎食人群:
孕期 月子/产后
忌食人群:
婴儿

用料

主料
炼乳 20克 芒果 1个
酸奶 200毫升

做法

  • 1.

    准备食材:芒果1个、酸奶200毫升、炼乳20克

  • 2.

    步骤1:将芒果去皮,取果肉,切成块状。

  • 3.

    步骤2:然后放入搅拌机。

  • 4.

    步骤3:将酸奶、炼乳一起倒入搅拌机中。

  • 5.

    步骤4:搅打成泥状。

  • 6.

    步骤5:将搅打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中,放入冰箱冷藏4个小时,直到凝固。凝固后的冰棍从冰箱取出来,稍微回温后,即可脱模食用。

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