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小熊紫菜寿司
寿司的做法大全
小熊紫菜寿司
日韩剧里常常出现的那些精致可爱的寿司,原来做起来并不困难。不会做饭的吃货们,完全可以学做寿司,加以紫菜、肉丝、鲜虾等食材为辅料,做出来的寿司营养丰富,口感也棒棒的。
注意事项
推荐人群: 备孕 孕期 月子/产后 儿童

米饭用刚煮好的粘性好,如果家里的米饭不够粘可以加点糯米;

食谱推荐

  • 黑椒土豆南瓜腊肠饭团

    土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。

  • 可爱蜗牛寿司

    可爱蜗牛寿司造型十分可爱,海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。产妇吃紫菜还有明显的催乳效果。还有减肥的作用。

  • 小熊紫菜寿司

    饭团中加入了胡萝卜丝、黄瓜丝和紫菜,营养丰富均衡、全面。其中紫菜含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,能增强记忆、预防贫血。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素等营养成分。

  • 鲜虾饭团

    虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,为人体补充丰富营养,提高机体抵抗力。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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