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1-3岁百科 / 宝宝吃调味品 / 宝宝能吃酱油吗

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1岁的宝宝能吃酱油吗

1岁以内的宝宝不能吃酱油,1岁以上的可以适量吃一点。

宝宝最好少吃酱油,一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%,与盐相比,酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味,有的家长出于,喜欢在食品里加很多酱油,这样做出来的食品黑乎乎的不好年,会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。

1 岁以前的宝宝不能吃盐和糖,盐会加重宝宝肾脏的负担,糖会损坏宝宝的牙齿,宝宝食品中应该不含有这两项成分的,因为食盐是由钠和氯两种元素构成的,而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟,没有能力排除血中过多的钠,因而很容易受到食盐过多的损害,而这种损害很难恢复的,其结果是孩子将来就可能发生高血压。

婴儿从6个月开始吃咸味的食品,用盐量随月龄增加,从0.8—1.5克/天,满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外,还会造成婴儿不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。有些人对此不太注意,婴儿食品往往按成人的味觉定咸淡,就产生了婴儿摄入盐分过多的危险。

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宝宝多大可以吃酱油

1岁以上的宝宝可以适量吃一点酱油。

1岁以内的宝宝不适合吃盐类食物,包括酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人,虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸,可是宝宝已经感觉到咸了,如果长期吃过咸的食物,会给宝宝的肾脏增加负担。

而1岁以上的宝宝可以适当地吃一点酱油。而且对于1岁以内的宝宝来说,吃酱油比吃盐好。因为酱油是黄豆做的,还可以起到补铁的作用。食盐的化学名称叫氯化钠,婴儿的肾脏和他们身体的其他器官一样,远远没有达到成熟阶段,所以他没有能力充分排出血液中过多的钠,因而吃盐过多很容易受到损害。并且,这种损害是难以恢复的。酱油则没有这个问题,可以给宝宝调调口味。但是酱油也只能吃少量的。

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宝宝吃酱油的注意事项

1、妈妈一般喜欢在宝宝的粥里加一点酱油,不过要注意,要在宝宝10个月后才可以在辅食中加一点酱油,作用主要是让饭菜味道好一点,所以酱油每次加1~2滴就可以了。

2、酱油是以大豆为原料,第一次给宝宝吃要仔细观察宝宝是否对酱油过敏。

3、宝宝最好少吃酱油,一周岁以内的宝宝最好不要吃酱油。酱油中盐的含量占20%,与盐相比,酱油的量更不好控制。婴幼儿食品要注意色香味,有的家长出于,喜欢在食品里加很多酱油,这样做出来的食品黑乎乎的不好年,会影响宝宝的食欲。当然有些菜可以少放一点酱油。

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辅食中加酱油的注意事项

1、1岁以内的宝宝不适合吃酱油,因为酱油中含有盐,宝宝对盐的敏感度高,虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸,可是宝宝可能觉得咸。长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担。而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油,一般1~2滴就够了。

2、最好是吃那种婴儿的专用酱油的,这样的能有利于宝宝的消化和吸收的,但是在添加的过程中,一定要注意适量就可以的,不能过早的加入或是加入的太多的。

3、婴儿从6个月开始吃咸味的食品,用盐量随月龄增加,从0.8—1.5克/天,满一岁的宝宝食盐量每天应小于2.0克。吃过咸食物除上述的危害外,还会造成婴儿不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。

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相关专家解答

宝宝多大可以吃盐呢?现在6个月可以吃甜的东西吗?

其实小孩在4个月大的时候,就可以给小孩吃一些盐了,你可以在给小孩吃的辅食上,添加一些盐,就可以了。而你小孩现在都6个月大了,也是可以吃些甜食的,例如:果汁、水果、芝麻糊等,都是适合小孩吃的。而在日常生活中,也应要多些给水小孩喝。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

满月宝宝吃鱼肝油有害处吗?多大可以吃?

一般来说,宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙的现象的话,就是不需要额外补充钙剂的,只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充鱼肝油。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

宝宝多大可以添加果汁?最近孩子有些便秘,一直吃的母乳她也4个月了,可以给她吃些果汁之类的促进消化吗?

一般4个月就可以了。最好是鲜榨的果汁。刚开始要稀释一下,慢慢适应。第一次不要太多,20毫升左右即可。

田朝霞 首都医科大学附属北京同仁医院 儿科 副主任医师

宝宝多大可以开始吃辅食?7个半月可以吗?刚吃辅食的宝宝一天吃多少量合适?

宝宝从6个月开始添加辅食,每天两次,母乳喂养前进食。至于辅食的量,可以从小到多,根据婴儿自身的接受能力,如进食、排便、是否过敏等进行判断。添加辅食之后,吃奶的量可以相应减少,辅食喂养10分月左右,可以停止喂奶。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

宝宝多大可以吃酵母片吗?

无需服用过去曾常用的酵母片、乳酶生、胃酶合剂等药物。治疗和预防消化问题,对于便秘,可服益生菌和纤维素(比如:乳果糖);对于腹泻,特别是急性腹泻,可服益生菌和乳糖酶或无乳糖配方;对于消化不良,服益生菌即可。对孩子,应选择专为儿童配制的剂型,绝对不是成人剂型的减量。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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