六个月大的婴儿应该添加什么辅食

2015-10-16 14:42:06出处:PCbaby作者:佚名

专家建议,在宝宝六个月的时候,家长应该给宝宝合理地添加辅食,才能够满足宝宝的营养需求,使宝宝能够更加健康地成长。给宝宝添加辅食,家长一定要掌握科学的添加方法,选择适合的辅食,才能够让宝宝更好地吸收营养的同时避免给宝宝的肠胃造成负担。那么,六个月大的婴儿应该添加什么辅食?

六个月大的婴儿应该添加什么辅食

一般来说,在宝宝六个月的时候,家长应该给宝宝添加适合的辅食。六个月宝宝大脑对吞咽的控制能力更加成熟,而且口咽肌肉能更协调地配合,单纯的母乳已经不能满足宝宝的需求,妈妈在辅食的添加上也要花费些心思

家长需要注意的是,六个月的宝宝仍以奶为主,6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。

菜泥或果泥:每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之 后立即添加。

除了添加辅食以外,随着月龄的的增长,妈妈需要适时给宝宝添加辅食以及更换适合年龄段的奶粉。婴儿期(0-12月龄)是人一生中生长发育最快的时期,添加了超优质结构脂β-植物油的奶粉,可以更好地提供能量,钙等矿物质更容易被吸收,降低大便硬度,不易产生便秘,这已为许多研究所证实。

各年龄段的宝宝应该添加什么辅食

4-6个月的宝宝:很多宝宝在4个月开始,就需要通过辅食摄取更多的营养。4-6个月的宝宝主要是以母乳为主,辅食是尝试着搭配着吃。刚开始主要是1~2勺,越往后慢慢增加。主要是流质或者泥糊状的食物。例如米粉、米汤、蛋黄泥等。

6-8个月的宝宝:主要以泥状、糊状的食物为主,不过要慢慢让宝宝尝试菜粥,也可以尝试煮烂的面条。这阶段的宝宝可以学习咀嚼和吞咽。家长可以给宝宝食用肝肉泥猪骨胡萝卜泥、虾仁菜汤面等。

8-12个月的宝宝:8-12个月的宝宝可以适用三餐三点的饮食习惯了,早晨起床和晚上睡前喝奶,午餐还有晚餐吃些营养价值高的菜粥或者煮烂的面食,早餐和午餐之间,午餐和晚餐之间可以适当的喂一些小点心,这就是所谓的三餐三点。