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孕期百科 / 怀孕35周 / 孕35周妈妈变化

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孕35周妈妈的体重体型

怀孕35周,现在你已经增重了大约9.7kg了,从肚脐量起,你的子宫底部高度约15cm,从耻骨联合量起约35cm,腹围大约是95cm左右。但你不能根据腹围来判断胎儿大小,因为有的妈妈腹围脂肪较厚。本周你会发现自己的子宫壁和腹壁变得很薄,你甚至可以看到宝宝的手脚了。而你的肚子已经很大了,步伐也变得越来越笨重,腰腿疼痛也越来越明显,你可能有不同程度的手脚水肿,这个在分娩后会逐渐消失,不必担心。

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孕35周妈妈的身体感受

受孕时还在骨盆里的子宫现在已经顶到了肋骨下面了。如果你能看到子宫内的情况,会看见胎儿占的位置要比羊水多。像气球一样膨胀起来的子宫也会挤压其他器官,这就是你多半需要更频繁地上厕所、出现烧心和其他胃肠道问题的原因。缓解尿频、烧心要注意不要大量或过量喝水,采取少吃多餐的饮食规则。

孕晚期你可能会有阴道流血的症状,这是不久将要临产的症状,称为先兆临产。如果出血量超过平时的月经量,就可能是妊娠晚期出血了,要立即到医院处理。

此外随着临盆的到来,这段时间阴道的分泌物会增多,记得要注意清洁,建议每天用清水冲洗外阴,私处护理液如果不是在医生的许可下尽量不要用。

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孕35周妈妈的胎动感知

怀孕35周,这时候宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体,摆好了最终出生时的姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有时候,这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

怀孕35周,胎动你应继续坚持计数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次)预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。

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孕35周妈妈的心理心情

分娩期越来越近,你可能会有些忐忑不安,甚至是紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈多聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。也可以试着在网上或在生活中寻找孕周跟您接近的朋友,或刚刚经历过生产的新妈妈,向他们吸取经验,分享心曲,是很好的解压方法。当分娩遇到困难时,这些知识可以让您坚定信心,相信自己可以顺利分娩。

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相关专家解答

老婆怀孕35周了,有点水肿,听说梨可以治疗妊娠水肿,真的吗?怎么做给老婆吃效果最好?

将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,

付婷 陕西省第四人民医院 妇产科 副主任医师

怀孕35周,每次做产假,医生都会给我量宫高腹围,请问这2个指标对孕妈妈有什么作用?标准是什么?

通过量宫高腹围可粗略估计孕周及胎儿的大小。但是因为孕妇肚皮的厚度不一样的,并且受孕期营养,胎儿发育情况及羊水量的影响,所以不能单纯通过孕妇腹围及宫高来判断,通过B超来估计胎儿的大小比较准确。

杨碧静 广州军区第一五七中心医院 妇产科 主治医师

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