儿童肥胖怎么办
收藏1、培养孩子养成良好饮食习惯,从小培养孩子定时进餐,从小学开始就应该一日三餐,课间不要加餐,不要让孩子吃零食,鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子,妈妈特别注意,赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。
2、增加体力活动,给孩子玩耍的时间和空间,幼童也不要关在室内,有条件就到户外活动,可带稍大孩子一起晨练,放手让孩子去参加小朋友的群体游戏,从小培养劳动习惯,鼓励做家务活,限制看电视的时间,培养多种娱乐活动兴趣,帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等,对防范高血压很有帮助。
3、拒绝滋补保健品,有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育,然而反受其害,不仅发生了肥胖,还出现了性早熟。
4、儿童减肥最忌急于求成:儿童减肥应该称为体重控制,即肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长,体重不增加或缓慢增加,逐渐使体重与身高相适应,而不是盲目地减去体重,否则会影响儿童的生长发育。
相关文章
网友问答
食用富含纤维的食物,如水果和蔬菜,尤其红心火龙果,那吃下去能够快速见效,一整个立竿见影!对于儿童便秘,除了饮食调理,还可以用一些安全温和的药物,比如利波非这种容积性泻剂就不错,我家里一直有备着的这款。
孩子积食是一种常见的肠胃问题,可以采取以下措施: 调整饮食:避免孩子进食过多油腻、辛辣、难以消化的食物,增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。 增加运动:适当增加孩子的运动量,促进肠道蠕动,有助于排除积食。 喝足够的水:增加孩子饮水量,有助于软化粪便,促进排便。 就医治疗:如果孩子的积食持续时间较长,且症状严重,建议及时就医治疗。 对于提到的四磨汤口服液,这是一种中成药,由四味中药研磨而成,具有顺气降逆、消积止痛的作用。在临床上,四磨汤口服液主要用于改善乳食内滞证引起的腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差或便秘等症状,以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。因此,如果孩子符合四磨汤口服液的用药指征,可以在医生的指导下使用。
产后家人都会给产妇补很多的东西,导致产妇肥胖。产后应注意膳食平衡,在保证摄取足够营养、满足母婴需求的前提下,避免营养过剩。推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,它是专为孕产妇研制的营养食品,热量低,磷脂、MCT膳食纤维提高饱腹感。低脂配方, 吃了不用担心发胖。
宝宝偏瘦矮小应该怎么办?喝儿童成长奶粉管用吗?推荐什么奶粉?
可以给孩子喝纽荃星,我姐家小孩是早产儿,然后身体素质较同龄宝宝来说都会差一点,也是题主所说的那种瘦瘦小小的。但是这个暑假去我姐家我才发现,他家宝宝突然长高了还长肉了,跟印象中差别很大。后来才知道,原来孩子一直喝的纽荃星,挺管用的。这款奶粉的能量很高,据说喝2杯纽荃星抵上喝3杯普通的奶粉,正好我姐家孩子胃口又小,喝这个的话,就不用天天逼着他多喝牛奶了。他里面的营养成分应该很多,像是钙,DHA&ARA等。值得一提的是,我姐说这个喝下去吸收很好,就是喝了有用,宝宝能够消化掉,应该跟他们家的独家配方9:1GOS/FOS益生元组合有关系吧,总而言之就是中国人不骗中国人,早晚一杯,坚持喝真的有用。
宝宝马上要上幼儿园了,但是感觉和身边同龄人相比,他明显体格要小很多,尤其是个头。所以想问问大家儿童个子矮怎么办?
个头高矮的话,个人觉得还是需要根据生长曲线更加科学一点,因为也有一种可能,就是你家宝贝身边的小伙伴普遍都长得高(hhh)但是!如果测完生长曲线,有点偏离或者已经偏离,那就一定要引起重视了,毕竟这个阶段宝宝还处于生长发育关键期,如果大意忽视,可能真的后面需要费很大劲才能让孩子长个头。个人建议你先带去儿童医院体检看看,如果真的有发育不良风险,医生肯定会让你回家追高追重的,给你一些饮食上的科学建议。我家女儿2年前也是这样,因为是早产儿,一开始个头小我们觉得是正常的,但到后面体重也很轻,和别的小朋友一起玩明显看起来小很多,后来医生建议我们用专门的儿童成长奶粉追赶生长。我们家喝的是纽荃星1+,之前早产也喝过一阵子纽荃星,对它印象还是很好的。百卡高能,同样一杯奶,能量是普通牛奶的1.5倍,而且还含有高含量的锌和b族维生素,帮宝宝增加食欲更开胃,如果你家孩子还有挑食的毛病,也是很适合的。至于口味的话,完全不用担心,就是香草口味,打开罐子那种奶香味,闻着我都想尝一口,哈哈。
想让眼睛健康,日常可以让孩子养成良好的用眼习惯,少接触电子产品,拒绝视疲劳,积极为眼睛补充营养,而叶黄素是构成黄斑色素的重要物质,对维持正常视觉起到关键性的作用,护眼可以多补充这种成分。像健力视叶黄素就是一个不错的选择,叶黄素含量足,每片含5mg的叶黄素,可以高效地补充叶黄素,还含添加了其它护眼营养,像玉米黄质、花青素、维生素C、β-胡萝卜素,都是眼部所需要的营养成分,对护眼养眼,增进视力,缓解近视加深的速度具有很大的帮助。
相关词条712
儿童营养食谱 | 吃什么对眼睛好 | 怎样才能长高 | 儿童换牙顺序图 | 手足口病 | 水痘 | 诺如病毒 | 白血病的早期症状 | 脂肪瘤的危害 | 腮腺炎传染吗 | 中耳炎 | 猩红热 | 扁平足 | 鸡眼 | 麦粒肿 | 甲沟炎 | 学前教育 | 孩子上幼儿园哭怎么办 | 幼小衔接的重要性 | 小学入学年龄 | 水痘的症状和治疗 | 手足口病防治知识 | 近视眼怎么恢复 | 弱视 | 四岁宝宝身高体重 | 正确的刷牙方法 | 儿童牙齿矫正 | 小儿地中海贫血 | 儿童骨骼发育 | 急性上呼吸道感染 | 儿童口臭 | 龋齿 | 红眼病 | 疝气 | 小儿鸡胸 | 自闭症 | 肛裂 | 针眼 | 包茎 | 抽动症 | 脑瘫 | 记忆力 | 儿童心理学 | 口吃 | 儿童保险 | 感统失调 | 吃什么能长高 | 长高方法 谜语 | 学钢琴的最佳年龄 | 智力发育 | 幼儿简笔画 | 儿童笑话 | 儿童音乐 |查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051