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孕期百科 / 孕妇睡觉注意事项 / 孕早期睡姿 /孕早期左侧睡对胎儿好吗

孕早期左侧睡对胎儿好吗

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很多孕妈妈在怀孕之前对睡姿不讲究,趴着睡、侧着睡,甚至缩着身体睡都有。但是怀孕之后,可不能这么睡得这么随便了。那就有人问了,应该怎么睡比较好呢?孕早期左侧睡对胎儿好吗?

最佳卧位:左侧卧

怀孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。这种睡姿能改善子宫的右旋程度,减轻子宫对动脉和静脉的压迫,能保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足。同时,左侧卧位有助于排尿,能缓解妈妈们的四肢水肿问题。

左侧卧位睡姿对胎儿也有很多好处,保证了母体血液和氧气的供应,就意味着胎儿的血液与氧气需求也得到了满足,生长发育所需的各种元素都不会受到太大限制。

整夜卧位仍需变化

左侧卧位的睡姿建议并不要求准妈妈们一直保持这样的睡姿,只是希望她们能多采用这样的睡姿,毕竟整晚保持同一个睡姿也会带来身体上的不舒适感。孕妇可根据情况做适当的调整,不过当你接收到宝宝发来的不太舒服的信号(如压迫感、气短、头晕等)后,要立刻调整回左侧卧位的睡姿,以免造成不良影响。

网友问答

怀孕早期吃什么对胎儿好?

怀孕早期,胎儿神经血管发育快速,需要用叶酸来预防胎儿出现神经血管方面的畸形,我孕早期吃的美好蕴育润康,不光有叶酸,而且里面有12种营养素科学配伍,都是孕产妇专用营养。

吴牧岁月了然   

吃润康对胎儿真的好吗?

女性孕期需要补充DHA、各种维生素,吃润康可以给胎儿的正常发育提供支持,也可以促进其智力与视网膜的发育。孕期补充润康,宝宝出生之后智力方面可能更加聪颖,专注力更加强,体质比较好,不容易生病。

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美好蕴育润康对胎儿好吗?

美好蕴育润康是中国优生科学协会推荐的专用营养包,专业补充孕产妇自身需要的营养和胎婴儿生长发育的营养。润康中含有α—亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂、维生素和微量元素12种营养素,是促进胎婴儿优良发育的“营养餐”。

youhuigua   

美好蕴育润康对胎儿发育好吗?

美好蕴育润康对胎儿发育好,它里面的牛磺酸,对胎婴儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙、铁、叶酸的吸收有良好作用,并能促进细胞增殖,孕期坚持吃胎儿眼脑发育有好处。

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孕早期体重没有增加,会不会影响胎儿营养?

孕早期,胎宝宝还很小,需要的营养也很少。即使准妈妈的体重没有增加,胎宝宝也可以从母体中获得充足的营养。但从孕中期开始,你就需要开始稳定地增加体重了。

周明芳医生   

孕早期补充哪些营养比较好?我是准妈妈。如何根据孕早期胎儿发育特点补充营养素?

孕期叶酸缺乏可能导致神经管畸形。叶酸补充可引起贫血。叶酸能影响胎儿早期心血管发育,缺乏叶酸可增加母体心血管疾病的危险。孕前3月及怀孕最初3月应补充叶酸,以减少神经管畸形。在孕早期,最需要补充的营养素是叶酸。

李于凡   

我是准妈妈。如何根据孕早期胎儿发育特点补充营养素?孕早期补充哪些营养比较好?

叶酸能影响胎儿早期心血管发育,缺乏叶酸可增加母体心血管疾病的危险。叶酸补充可引起贫血。孕期叶酸缺乏可能导致神经管畸形。在孕早期,最需要补充的营养素是叶酸。

李于凡   

我是准妈妈。孕早期是不是不能缺乏营养了?如何根据孕早期胎儿发育特点补充营养素?

叶酸补充可引起贫血。叶酸能影响胎儿早期心血管发育,缺乏叶酸可增加母体心血管疾病的危险。孕前3月及怀孕最初3月应补充叶酸,以减少神经管畸形。在孕早期,最需要补充的营养素是叶酸。孕期叶酸缺乏可能导致神经管畸形。

李于凡   

怀孕左侧睡觉是对胎儿好吗?可以换其他姿势睡吗?

孕期最好是左侧卧位,左侧卧位能促进身体和宝宝的血液循环,如果你觉得左侧卧位不舒服,建议你平躺是比较好的。

王颖vivian   

孕晚期,孕妇左侧睡对胎儿好吗?采用什么睡姿比较好呢?

亲,一般情况下,保持左侧睡觉对胎儿最好。不过不要苛求,孕晚期睡觉怎么舒服怎么来,没必要一定要左侧睡觉的,我那时候专门问过大夫的。

神仙妤   

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