怀孕3周吃什么好
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不用吃太多的补品,平时一日三餐注意营养搭配就可以了,然后要多吃些富含蛋白质的肉类和牛奶等等,我之前怀小宝的时候,一个学医的朋友就跟我普及补充蛋白质对孕妈妈和宝宝的重要性,而且还有助于免疫力的提高。不过我那时胃口不太好吃不了太多,就吃了些汤臣倍健蛋白粉,那个蛋白质含量蛮丰富的而且低脂肪,我在孕期间每天吃一勺。
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