消化不好怎么调理
收藏很多人都会有消化不好的问题,但这个问题也是最易被大家忽视的问题之一。那么消化不好怎么调理呢?
1、调节饮食:多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害,少摄取辛辣,多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
2、保持好心情:保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
3、经常揉腹:按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然。
网友问答
管用啊,一般的肠道问题都可以吃妈咪爱调理,这里面含有的益生菌能够协同夺氧,恢复肠道厌氧环境,同时还可以产生副消化酶,帮助消化一般消化酶不能消化的物质,你给孩子吃几天消化不良症状就能缓解了。
这种情况可以给孩子吃点妈咪爱益生菌调理,这个能够促进肠道对营养物质的消化吸收,还可以产生副消化酶,帮助消化一般消化酶不能消化的物质,所以对于治疗孩子消化不良还是挺有效果的。
很多宝宝因为肠道功能发育不完善都会出现消化不良等情况,最常见的就是拉奶瓣和大便干燥现象,吃妈咪爱都可以缓解,这款益生菌可以调整肠道菌群平衡,还能促进消化吸收功能,同时对各种原因引起的菌群失调造成的便秘、腹泻、消化不良等症状都有很好的治疗效果。
您好!成人肠胃消化不好可以用益生菌,建议买LifeSpace益倍适益生菌,这种每天服用1-2次,服用时加入40度左右温水即可。
我家孩子两岁了,以前也经常出现消化不良的情况,我就给孩子吃些水果或是专做的营养食品,可发觉也不怎么管用,后来就改吃life space益生菌,几天之后真的好了呢。life space里面的益生菌能帮助孩子快速的消化,益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统,现在很多80后妈妈们都在使用的。
我家孩子4岁了,但老是消化不好,吃点就觉得胀了,平时排便也不好,孩子消化不好怎么调理呢?
我家宝贝开始也是这样的,每次都期待她的大便。火龙果有利于排便你可以试试,另外要每天给点益生菌喝喝。希望对你有所帮助。
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