怀孕22周准爸爸必读
收藏陪准妈妈散步
这个时间段的准妈妈基本上会一周长一斤的节奏,肚子越来越大凸显出孕味。但通常这个时候,生活太单调也会影响准妈妈的心情,每天在家看电视,睡眠不规律都会导致情绪抑郁。
准爸爸要担当一个重要的角色就是,趁现在宝宝稳定成长,每天早晨或傍晚的时候,可陪准妈妈到户外散散步,呼吸新鲜的空气,因为这个时期胎儿的肌肉、骨骼生长迅速,需氧量会大增,准妈每天有一定量的户外活动不仅利于胎儿养成好的生活习惯,也有助于增强胎儿的生命力和灵性的培养。准爸爸也可多带准妈妈跟朋友们出去聊聊,对心情能起到很好的舒缓作用。
陪准妈妈逛购物
如果准爸爸时间允许的话, 不妨利用这段时间陪准妈妈到处走一走也是不错的,即使不出去旅游,只是和准妈妈一块儿为未来的宝宝购物、一起讨论细节,再一起做决定也是非常幸福的事情,总之一句话陪伴是最好的精神补品,只有准妈妈心情好,宝宝才更加健康成长。
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