九个月宝宝主食食谱
收藏九个月的宝宝已经进入了长牙期,你可以选择宝宝喜欢的进食方式,给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面,宝宝可以吃多种面食和粥类,你可以将主食做得绵烂一些,方便宝宝咀嚼。
1、疙瘩汤
食材:面粉200克,葱1/2根,鸡蛋50克,青菜少许,盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法:将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。在等待水开过程中,将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩。水开后,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底,然后加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材:小白菜、玉米面各50克。
做法:小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
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网友问答
九个月宝宝吃什么辅食?婴儿九个月的辅食应该主要是末状食物与泥状食物,种类主要包括肉糜、菜泥、稀饭、鱼泥、蛋、豆腐、配方米粉、水果等食物,应注意遵循添加辅食的原则。还要选择合适奶粉,有利于宝宝肠胃的消化吸收,比如伊利金领冠菁护婴幼儿配方奶粉就很不错,伊利金领冠菁护从伊利上千家自有牧场中,严苛臻选头部1%牧场的珍稀A2生牛乳,A2型奶牛产出的牛奶含有纯净A2型β-酪蛋白,A2-β酪蛋白是母乳中的酪蛋白类型,对宝宝更亲和。还添加优量乳铁蛋白和4倍进口活性益生菌,让宝宝肠胃健康,身体强壮。特别添加的中国专利配方α+β专利蛋白组合和专利核苷酸组合,给宝宝强大保护力。
九个月宝宝一顿吃多少辅食要结合宝宝的食量来斟酌,我女儿九个月可以爬得很溜了,我给她吃英氏3阶面条,这款面条长度适合宝宝咀嚼、吞咽,不会噎到宝宝,且能锻炼宝宝的咀嚼能力。你也可以给宝宝吃这款面条试试,它是独立包装,一袋大概是宝宝一顿的辅食量。
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