九个月宝宝一天进食时间表
收藏此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上可进一步复杂化。
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次
上午:
06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升
08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)
10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升,水果1-3片
12:00 喂蒸鸡蛋1个,饼干2块
下午:
14:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗
16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克
18:00 喂烂面条或软饭一小碗,肝末/肉末/碎菜末30-50克,肉汤50-100毫升
晚上:
20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品若干,水果1-3片
22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶150-180毫升
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网友问答
如果九个月宝宝已经可以爬得比较溜了,运动量增加,胃口也会变大,需要更丰富的营养和能量。我家宝宝爬得溜阶段吃的是英氏3阶面条,这款面条含有多种维生素、矿物质,给这个阶段的宝宝补充营养是个不错的选择。
我家宝宝九个月已经爬得很溜了,每天4顿奶2顿辅食,我给她吃的辅食是英氏3阶面条,它长度正适合这个阶段的宝宝咀嚼、吞咽,不会噎到宝宝,而且采用独立包装,一小袋大概是宝宝一顿辅食的量。
我倒没有安排得那么详细,因为我参考的是英氏忆格的辅食表,只要跟着他们的表格买产品,再喂给宝宝吃就行了。
我家囡囡跟你家宝宝差不多大,每天除了喝4次奶之外,还会吃一些水果泥和辅食面条。辅食面条一般是早上十点和下午六点各一顿,我给她买了英氏忆格2阶碎碎面,我特意看了下配方,这面强化了钙,可以帮助宝宝的牙齿和骨骼发育,它还添加了维生素D来促进宝宝对钙的吸收,我觉得挺好的,你也可以给宝宝试试。
我家囡囡也是10个月大,我是参考《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》给她安排辅食添加时间表,每天除了喝奶粉、吃一些水果之外,午餐、晚餐都是吃英氏忆格3阶面条,这款面条是短线面,能让宝宝锻炼咀嚼和吮吸,且好煮好嚼,不会噎到宝宝。
我可没有那么细致,每顿给娃安排吃什么,我是按照英氏忆格的辅食喂养表,给他买合适的辅食产品,然后每天喂吃就行啦,按照阶段就行,我家娃9个月,我现在就是买的英氏忆格4阶产品。
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