九个月宝宝摄取蛋白质食谱
收藏9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了,此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质,以满足身体生长需求。
1、豆腐泥 食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。做法:嫩豆腐用热水烫过,取适量嫩豆腐压成泥状,盛碗即可喂食。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上,十分适合九个月宝宝进食。
2、蛋黄泥 食材:鸡蛋1颗。做法:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后,剥开鸡蛋,取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎,给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等,是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。
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网友问答
6个月的话建议您选择分段的液态奶粉,我家宝宝10个月了,喝的是Ofmom妈咪爱的2段液态奶粉,这款液态奶粉奶源是意大利精选牧场,原奶优质乳蛋白含量高于33.5g/升,中国要求的是高于28g/升,这已经高出很多了,而且这款液态奶粉的热处理过程少,能保留更多的天然营养,蛋白质利用率更高,而且宝宝喝了肠胃舒适,也会减少哭闹,很棒的一款液态奶粉!还是明星同款!
汤臣倍健乳清蛋白粉提供了诸多营养,针对这些营养,它比较适合以下四种人群服用: (1)经常美容,渴望拥有好气色、好皮肤的人; (2)爱好运动健身的偏胖型人员; (3)身体虚弱,容易感觉疲劳的人; (4)平时蛋白质摄入不足或者需要补充更多蛋白质的人,如:孕妇、哺乳期妇女或者吃素的人。
您好,小儿鸡蛋过敏的话,最好不要给孩子吃鸡蛋,避免引起小儿过敏现象。小儿过敏体质的话,建议积极脱敏治疗;同时经常锻炼增加抵抗力等。
您好,宝宝只有六个月,一般不推荐给宝宝吃蛋白质粉,因为蛋白质的消化要依赖于肝肾,而此时宝宝的肝肾功能还未完善,故这个时候给宝宝吃蛋白质粉很容易给肝肾造成负担,故不建议给宝宝吃蛋白质粉。祝您的宝宝健康成长!
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