首页百科怀孕产后育儿生活用品评测亲子课堂工具
百科

备孕百科 / 月经期间吃什么好 / 经期可以喝豆浆吗 /经期喝豆浆的好处

经期喝豆浆的好处

收藏

豆浆中含有丰富植物蛋白,它能与动物蛋白相互补充,增加了营养价值,此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐,具有很高的营养价值。女性在经期可以喝豆浆,喝豆浆还有以下好处:

中医认为,豆浆有补虚润燥,清肺化痰之功,女性喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳,夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴,冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,预防肥胖。豆浆还能降低血压中胆固醇,防止动脉硬化。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

当女性出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。还要说明的是女性喝豆浆,可调节内分泌,延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。豆浆中的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌,乳腺癌等。

豆浆营养丰富,多喝豆浆可有效预防老年痴呆症,增强机体抵抗力,防止多种疾病的发生。喝豆浆还可调节内分泌,改善女性更年期综合症,年轻女性朋友多喝豆浆,能够使其皮肤白净润泽,容光焕发。此外,豆浆是可以有效防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等疾病。

此外,豆浆还具有保健功能和美容作用。豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能,其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿。

网友问答

喝羊奶粉有什么好处?想给宝宝加点奶粉喝了,怎样选择好吸收的牌子?

我给我家两个孩子喝的都是佳贝艾特,这款奶粉很适合我家宝宝,两个宝宝现在身体都很棒,而且也很聪明。这款奶粉颗粒比较细,属于小分子,是比较好吸收的那种,很适合小宝宝吃。给宝宝喝的时候也不用担心宝宝不喜欢喝,这个奶粉有淡淡的清香味,没有一点膻味,宝宝很容易就会接受的。

李英纲清风叹   

我想给孩子喝点不上火的奶粉,都说是羊奶粉好,喝羊奶粉有什么好处啊?

羊奶粉好处不少,例如我家宝宝一直吃的贝佳艾特羊奶粉,荷兰原装进口的,质量、营养方面很放心,宝宝吃了不上火,长的特结实!羊奶是最接近母乳的乳品,容易吸收消化,宝宝吃了不容易上火,又有营养。我们选择贝佳艾特也是因为这个原因,另外就是这个品牌很悠久,原产地又在荷兰,我们放心!

我姓张我心脏   

宝宝喝羊奶粉的好处有哪些?

宝宝喝羊奶粉的好处有很多,比如促进消化吸收,补充钙质蛋白质,促进生长发育,提高免疫力等。欧铂佳羊奶粉,国产品牌值得信赖,主打6重吸收力,科学配比加入独特的GOS&FOS双益组合,助力宝宝好吸收。

gndfgng   

宝宝喝羊奶粉有什么好处呢?推荐个品质好的牌子?

我家宝宝也是喝的羊奶粉呢,羊奶粉接近母乳,更容易被宝宝消化吸收,不易发生便秘上火的现象,至于哪个牌子的羊奶粉好,我了解的也不多,你可以试试我给宝宝买的佳贝艾特悦白,这款奶粉的溶解度非常好,没有结块、挂壁的现象,而且宝宝也蛮爱喝的,喝了半年从没发生过便秘上火的现象。

犀杯明远   

喝驼梵驼奶对身体都有哪些好处?喝过的来说说?

喝驼梵有机纯驼乳粉好处真的很多,就拿我们家的情况来说,自打去年羊过之后,我们全家人的身体免疫力都下降了不少,经常动不动的就来个发烧感冒,后来亲戚送了我家几罐驼梵有机纯驼乳粉,说这个能很好地提升身体的免疫力,让我们坚持喝下去,到现在有大半年了,我们全家人基本都没咋生过病,而且我本人之前一直存在的便秘问题和父母存在的失眠问题,驼梵驼奶也都给调理好了,就真的好处多多

卜字铁戟   

进口羊奶粉有哪些好的品牌?宝宝喝羊奶粉有哪些好处?

佳贝艾特羊奶粉是荷兰原罐进口的100%纯羊乳清蛋白配方奶粉,孩子喝100%纯羊乳清蛋白配方的奶粉成长标准更接近母乳喂养的宝宝,而现在的羊奶粉品牌中大都添加了脱盐乳清粉(牛乳清粉)等物质而不是100%纯羊乳清蛋白配方,所以相对来说佳贝艾特还是蛮不错的。

自由女娃   

喝羊奶粉有什么好处?想给宝宝喝羊奶粉什么牌子的好?

我给我家两个孩子喝的都是佳贝艾特,这款奶粉很适合我家宝宝,两个宝宝现在身体都很棒,而且也很聪明。这款奶粉颗粒比较细,属于小分子,是比较好吸收的那种,很适合小宝宝吃。给宝宝喝的时候也不用担心宝宝不喜欢喝,这个奶粉有淡淡的清香味,没有一点膻味,宝宝很容易就会接受的。

包尔达达   

怀孕二个月能不能喝豆浆呢?有什么好处

豆浆是可以每天都喝的,但是也不能用豆浆代替牛奶的,牛奶含有的蛋白质是豆浆不能达到的。还有就是喝豆浆要注意一定要喝煮熟的豆浆,不熟的豆浆喝多了不好。孕妇要注意营养均衡。

齊悅   

孕早期可以喝豆浆吗?有什么好处

豆浆是可以每天都喝的,但是也不能用豆浆代替牛奶的,牛奶含有的蛋白质是豆浆不能达到的。还有就是喝豆浆要注意一定要喝煮熟的豆浆,不熟的豆浆喝多了不好。孕妇要注意营养均衡。

昕的期待   

怀孕能天天喝豆浆吗?有什么好处

豆浆是可以每天都喝的,但是也不能用豆浆代替牛奶的,牛奶含有的蛋白质是豆浆不能达到的。还有就是喝豆浆要注意一定要喝煮熟的豆浆,不熟的豆浆喝多了不好。孕妇要注意营养均衡。

化蝶yang   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051