黄褐斑预防
收藏医学上认为，黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。
黄褐斑是孕期雌性激素升高所导致，是会在孕期普遍出现的生理现象。因此并不能预防黄褐斑的出现，但是，可以通过生活调理来减黄褐斑的颜色和减少分布的范围。
生活上主要是两点：防晒和吃的食物。合理膳食，对预防和治疗黄褐斑有莫大的用处。
1、防晒。这条是适用于所有色斑的预防。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，因此要注意防晒，孕妈一定要要挑选孕妇专用的防晒用品。
2、孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意，尽量避免煎炸，以免上火”，加重内分泌的失衡。
3、多喝水，富含维C和维E的食物要适当多吃，要避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。
推荐食谱【大豆甜汤】
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
4、注意休息和保证充足的睡眠，孕妈的作息要规律，并保持一定的孕期锻炼。
5、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
网友问答
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黄褐斑通常是由于内分泌失调、紫外线照射、遗传等因素引起的。可以通过用高教授微晶美颜膜祛除脸上的斑点，祛除脸上的斑点效果很明显。高教授微晶美颜膜有安全、不痛、方便、定量释放的优势，祛斑效果好用。
一定要注意防晒、保持充足的睡眠、保持健康的饮食习惯等，以预防黄褐斑的加重，我目前在用的产品高教授微晶美颜膜，安全有效无反弹，您可以试试，治疗黄褐斑效果挺好的。
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