这个不好说，你得看你家宝宝适合哪个。我家宝宝是剖腹产，我给他喝剖蓓舒奶粉，我觉得还行

庄子台   

孕妇可以通过两大类的食物进行补铁，包括动物类和植物类，一般以动物性食物补铁为主，吸收率会更高一些。动物性食物主要有红肉，尤其是猪肉、牛肉、动物性肝脏、鸭血、鸡血、动物性肾脏等，这些食物含有铁剂是很丰富的。其次是鸡蛋，尤其是蛋黄，含有丰富的铁。另外像阿胶补铁效果也是很好，阿胶是驴皮，其皮肤里的铁剂是浓缩的，所以阿胶也是很好的补铁食物。

高羽0416   

你好。如果是缺铁性贫血，很大程度是宝宝饮食结构单纯，从食物中很难获得所需的铁。如果目前还是母乳喂养的话，妈妈可以适当补充一些菠菜（焯水）、动物肝脏、动物血、红肉等，再通过乳汁分泌，将营养所送给宝宝。

3斤的妈   

你好，海带是含较多的铁质的，除此之外含铁丰富的食物如绿色蔬菜有油菜，芥菜和菠菜等，动物内脏也含铁丰富例如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，鱼肉和猪肉，虾类等也含铁丰富，平时给孩子多吃些蔬菜，吃些蛋黄，1-2粒虾，吃些水果。

小龙妈111   

你好，可以口服葡萄糖酸亚铁，促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血，平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动，增加体质。

最特别的你   

女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。

妈妈爱若若   

缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。

么么媛   

你好，孩子生长发育快，有时营养跟不上出现缺铁性贫血是正常的，及时补充即可；可以多吃些动物肝脏，比如鸡肝、猪肝、鸭血之类的，也可以多吃其他富含铁质的食物，比如紫菜、海带之类的，注意营养均衡，喝些牛奶。

钱多多黑豆   

你好，孩子生长发育快，有时营养跟不上出现缺铁性贫血是正常的，及时补充即可；可以多吃些动物肝脏，比如鸡肝、猪肝、鸭血之类的，也可以多吃其他富含铁质的食物，比如紫菜、海带之类的，注意营养均衡，喝些牛奶。

miumiukiko   

你好，海带是含较多的铁质的，除此之外含铁丰富的食物如绿色蔬菜有油菜，芥菜和菠菜等，动物内脏也含铁丰富例如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏，鱼肉和猪肉，虾类等也含铁丰富，平时给孩子多吃些蔬菜，吃些蛋黄，1-2粒虾，吃些水果。

易森妈妈