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孕后期浮肿原因及护理方法

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孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。大多数准妈妈在孕期都会出现水肿现象,尤其是在妊娠后期,手、脚等会出现水肿,轻者限于小腿,先是足裸部,后来慢慢向上蔓延,严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。

为什么会发生浮肿

在孕期28周以后,准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段比较易出现水肿现象,并且随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。

水肿发生的原因有很多,胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现浮肿的症状。

特殊关注的浮肿现象

通常,经过躺下休息或者一夜的睡眠后,第二天早上,水肿症状就会有所减轻或全部消失,这是正常的生理性水肿。

可如果通过休息和控制盐分的摄入后,水肿仍不消退,而且还有加重的迹象,准妈妈不能麻痹大意。就应该尽快到医院就诊。准妈妈要特别留意,如果出现以下几种情形,一定要去医院进行检查:

1、水肿出现在早晨,手指肿胀,戒指难以脱下;

2、体重在1周内增加1斤以上;

3、感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。

总之,孕妈妈要定期产检,做好血压、体重和尿蛋白的监测,注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重,必要时得进行利尿治疗。

孕后期浮肿如何护理

1、泡脚:用热水泡脚,把脚抬高,有利于下肢静脉中的血液回流到心脏,减轻浮肿带来的不适。

2、运动:每天做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环;平时做一些简单的足部运动,看电视时,用脚趾滚动小球或小棍;每天晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持5~10分钟。

3、休息:尽量避免长时间站立和长时间活动。长时间活动后,一定要休整,从足部开始向上按摩,或者轻轻抚摸。晚间睡觉时,把腿部垫高,这样第二天起床时,你一定会感觉特别舒服。

4、饮食调理也有利:通过饮食来调整浮肿,能够起到缓解的作用。

网友问答

宝宝拉肚子的原因及护理大全,是不是轮状病毒腺病毒感染,如何自测?

宝宝拉肚子的原因:1、肠胃炎。最常见的是轮状病毒和腺病毒感染引起的,主要症状有腹泻、可伴咳嗽、呕吐、腹痛、发烧等。目前暂无特效药,主要是对症用药。病毒性腹泻不同于普通感冒腹泻,可引起眼心肝肺脑等各器官并发症、后遗症和死亡,家长要要重视筛查。可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒,自己在家快速检测,体外检测粪便比较安全,孕妇、老人、小孩都可以检测,家中有人急性腹泻时可以及时检测,尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性,建议尽早就医,防止并发症和脱水。 2、细菌感染。细菌感染导致宝宝严重腹泻(有时伴有呕吐),同时有腹痛、血便、发烧。这种感染有些是可以自愈的,但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此,如果你的宝宝有上述症状,就应该带他去看医生。医生会给他做检查,还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。 3、寄生虫感染。寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播,而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯,比如更换尿布后勤洗手,是终止寄生虫感染传播的最好方法。 4、抗生素。如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻,可能与药物有关。告诉医生,看看是否可以换用其他药物或疗法。 5、食物因素。喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服,大便变稀。给宝宝少吃点这些食物,应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁,6个月以后,每天果汁的摄入量也不要超过大概113~170毫升。另外配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子,所以当你冲奶时要按比例加水。 6、牛奶过敏。牛奶过敏的现象并不少见,但也会引起腹泻,有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏,他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关,请找医生详细咨询。

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目前孕后期经常便秘,万能的网友们有什么好方法可以分享吗?

我之前孕期的时候吃过一款产品,美好孕育膳食纤维固体饮料,你可以试一试,天猫搜索“孕妈小绿条”就可以了,这个产品因为是复合配方的,能够满足怀孕期间肠道菌群所需全部营养,激活肠动力,假如是短期使用可以起到很好缓解便秘效果,长期使用还能调节肠道菌群,我反正是吃到产后三个月才停之后也没有出现过便秘的情况了。

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我是备孕准妈妈,哪些方法可以避免得宫颈疾病?想请教下在宫颈健康的日常护理上要注意哪些问题?

提高身体免疫力。加强锻炼。注意调整好个人作息时间及个人饮食。避免不良生活习惯。

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眼袋浮肿是什么原因呢?眼袋肿了,有什么去除眼袋的好方法吗?

眼袋浮肿可能是没有睡好,或者长期压力过大,心情不稳定导致的,可以用眼霜哦,选择一款适合自己的眼霜是非常有必要的。

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宝宝吐奶的原因及吐奶护理方法是什么啊?

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眼袋浮肿什么原因?有什么好的方法可以去除眼袋浮肿吗?

眼袋大的话晚上不要喝水,早点睡觉,推荐你使用欧雅泊思的眼霜还挺好用的,我一直在用,之前我也是眼袋很大,用了欧雅泊之后现在已经没有啦,眼部的皮肤比脸蛋的皮肤还要好

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孕后期发现分泌物多正常吗?是什么原因引起的呢?

亲,据说在怀孕的后期确实会分泌物增多的,我当时也是这样的,宝宝出生后很健康哦,供参考!

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新生儿湿疹是什么原因呢?护理方法有什么?

湿疹引起的原因复杂,有内因有外因,在冬天的时候在保证孩子不着凉的同时,不能够给她穿太多的衣服,不能够包得太严密。湿疹的宝宝不要频繁碰水,隔一天洗一次澡就行了。如果是喂养母乳的妈妈不要吃海鲜之类的食物,会加重孩子的湿疹。

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孕后期如何控制体重?有什么方法?

你好,在孕后期孕妈妈可以少吃多餐,这样是可以适当的控制体重的。同时你可以多做一些运动,肚子饿的时候可以吃一些饼干之类的干粮,不要吃一些薯片啊之类的,防止脂肪摄入太多,或者可以多吃一些水果,只要不吃高脂肪类的食物都是可以的。

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孕后期只要左侧睡,宝宝的胎动老是在左边动。好像很舒服,是什么原因?怎么办呢?

你好,根据你的描述,这种情况考虑是孩子的习惯导致的,如果没有其他不良的症状的话,是不必担心的。

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