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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项 / 孕妇可以上网吗 /孕妇上网应注意什么

孕妇上网应注意什么

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长期在电脑旁工作的人,眼睛容易感到发痒、干涩,并且肌肤容易受到辐射的影响而出现肌肤问题。孕妇上网后及时洗脸,能减少对皮肤的伤害,除此之外,上网时还要顾及宝宝的健康发育,多注意以下的几点。

1、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。

2、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

3、上网时间有要求。在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

4、注重营养。上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

网友问答

孕妇在饮食上应注意什么,才能避免营养不良?

为预防孕期营养不良,孕妇在日常饮食中应采取以下原则:1、注重动物肝和血、牛肉的补充,有效预防缺铁性贫血;2、多食用奶类、豆制品和海带等含钙丰富的食物;3、适当补充蛋类、豆类、坚果类食物,保证蛋白质的摄入;4、多吃绿叶蔬菜,防止矿物质及微量元素缺乏。

周明芳医生   

妊娠期高血压孕妇应特别注意什么?

妊娠期高血压的高危孕妇应特别注意有无头痛、视力改变、上腹不适等症状。

周明芳医生   

妊娠高血糖的孕妇在饮食上应注意什么?

这些情况均不利母婴的健康。孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖,首先应该从生活习惯,饮食结构调整,食物制作,餐后运动等方面入手,控制孕妇体重和血糖在合理的范围,这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。

芃宝妈妈2013   

怀孕早期的孕妇在饮食上应注意什么?

怀孕早期要注意微量元素的补充,可以通过食物补充叶酸,还要多吃牛奶、鸡蛋等食物。

团宝麻麻   

孕妇每天上网多长时间比较好呢?要注意什么?

可以适当上网,时间不超过2-3小时为宜。建议可使用防辐射服进行防辐射,但是最好是防辐射做法是尽量避免辐射源,即尽量不要过长时间上网。

s_74413__64c06   

怀过葡萄胎的孕妇应注意什么?

怀了葡萄胎之后,并不一定会患子宫癌等癌症,倒是很容易患上比予宫癌更吓人的恶性疾病——绒毛上皮肿症。绒毛上皮肿大部分是在怀了葡萄胎以后,由于子宫内绒毛细胞反常的增加而发生的,并且一直向子宫以外的地方转移、增殖,使细胞组织破坏而出血,成为一种恶性肿疡的疾病。

fenglimin   

孕妇怀孕后期出现尿频应注意什么?

进入怀孕晚期,大约38周左右,由于胎头下降进入骨盆,又会压迫膀胱而出现尿频症状。白天,孕妈咪大多采取站立、坐位,增大的子宫压迫腹腔内的大血管,使下肢静脉回流障碍,肾血流减少,白天尿量减少。而夜间卧床,减轻了子宫对下腔静脉的压迫,增加了肾血流量,夜尿增加,这是孕育宝贝的一种很正常的生理现象。但是,如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时,应及时就医,以排除妊娠糖尿病的可能。

fenglimin   

春季孕妇分娩前饮食方面应注意什么?

你好,一般在分娩前只要注意不要吃太多就可以了,可以吃一些有助于生产的食物,这个时期不用再去补什么,只要保证营养的充足就好。同时可以吃一些巧克力,但是要适量,巧克力对生产是有帮助的。

fenglimin   

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