脱发的食疗方法其实还是比较多的，具体如何治疗脱发食疗生发呢？

生发可以选择黑豆。黑豆是所有生发食材中，禁忌较少的。使用简单，比较普及，所以排位第一。黑豆主要就是促进肠胃蠕动，增加消化系统代谢能力。温和调养肝肾。黑豆蛋白质多，多吃有滑肠气多的效果，其他都比较温和。黑豆生发效果不错，一般用法就是炒黑豆或者煮黑豆。熟后用醋蜂蜜等浸泡，做成醋豆，每日吃几颗就行。

食疗生发有何首乌粥，何首乌适量加大米，煮成粥。每日服用，何首乌具有乌发，生发，养发的功能，能够生津养血。是传统的生发养发良药。或者黑芝麻粥。用黑芝麻一把，加一把大米煮成粥，每日服用具有生发，养血的功能，对脱发有一定的效果。