可以补充DHA，DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的，我怀孕吃的是美好蕴育润康，它里面有DHA，对宝宝的眼睛好，我也是500度近视，吃的这个产品，宝宝眼睛发育的挺好。

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怀孕7周要注意休息，避免过度劳累；要注意禁止性生活3个月；要服用叶酸，叶酸一般要服用到怀孕之后的12周。怀孕7周，如果平时月经比较规律，应该去医院查妇科彩超，看一下胚胎的发育情况。一般在怀孕7周的时候做彩超，可以看到宫腔内孕囊，并且可以看到胎心搏动，即提示胎儿发育良好。如没有腹痛或者阴道流血等异常情况，定期做产前检查即可。如果发现异常，要及时去医院就诊。另外，怀孕7周一定要注意多吃绿色蔬菜和水果，要注意保持大便通畅，防止发生便秘。

期待雪天使   

来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，在这期间补充叶酸，还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸，其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话，我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好，不仅有叶酸，还有十几种维生素和矿物质，营养挺全面的。

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我们喝的是星飞帆，不上火，超市买的也不算太贵，你可以给你家宝买一桶试试

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目前孕哺分阶的奶粉不是很多，像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下，都还可以。

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宝妈好可爱啊，我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧，GI就是血糖指数啦，粗粮，豆类，含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉，它有双重关爱配方，不添加蔗糖，能帮助你很好地管理自己的体重，尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外，奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱，有助于宝宝的大脑和神经发育；维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿，口味清淡，你应该也会喜欢的。

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怀孕第7周，首先孕妈还要坚持补充叶酸，怀孕3个月内都要补充的。另外，孕妈可能会有孕吐反应，可以吃些缓解孕吐又有营养的食物，如麦片、玉米、玉米粥、玉米饼、面包等这些干的食物，以及吃一点清蒸、水煮类的食物为主。

fenglimin   

保证均衡饮食：每天至少摄入150g碳水化合物（相当于主食类200g），肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多。

pandanfeng668   

你好，你的这个情况可能是脾虚，肝火旺导致的原因，建议你清楚湿热， 饮食一定要清淡，不要贪图吃一些热气的食品，不是辛辣食物和冰冷食物，你现在是怀孕初期，建议不要使用任何药物，对胎儿发育会有影响的。

songhelan668   

柠檬水酸酸的非常开胃，孕妇喝开水通常会觉得淡而无味，喝柠檬水很合适。而且柠檬里面含有钾、维生素C和类黄酮，也是非常有益的饮品。柠檬水只要一大片柠檬就可以泡一扎水了，不用很浓，淡淡的就非常好了。

linshuxian668