五个月的婴儿睡眠少什么原因

　　对于新生儿们来说，一天大部分的时间都是在睡觉中度过的，只有足够的睡眠才可以保证婴儿的健康。但是有一些宝宝睡眠比较短，一天睡的时间也很少。因此家长们比较着急，也不知道睡眠原因导致的。那么，五个月的婴儿睡眠少什么原因呢?　　

五个月的婴儿睡眠少什么原因

　　缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mg。B、补VD：每日400-800IU。

　　太热：现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。

　　腹胀：1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。

　　尿湿、想尿尿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。　　

5个月婴儿睡的少怎么办

　　想要解决婴儿睡觉睡的少这个问题，首先还是得必须要弄清楚婴儿睡的少的原因是什么，对于大多数宝宝来说，睡眠质量差的原因无外乎两个，一个是内在的原因，一个是外在的原因，内在的原因主要是跟婴儿的自身健康情况相关，比如宝宝缺钙或者是神经发育不健全，这就会影响到宝宝的睡眠质量，像这种情况就需要家长带宝宝到医院去做检查，查看是否缺钙，另外还要查一下神经发育情况，然后再针对性的进行治疗。

　　外在的原因主要就是宝宝的睡眠环境，比如屋子里的温度是不是太高，宝宝总出汗，睡得不舒服就容易醒，房间里太热，宝宝睡不好，太冷了宝宝也睡不好，另外睡觉的环境是不是安静，空气是否流通等，这些外在的因素也是导致宝宝睡眠不好的主要原因。