流产后多久可以吃木耳，流产后能吃蒜泥吗

　　木耳含有丰富的矿物质元素，女性多吃木耳是对于伤口愈合有极大帮助的，同时，木耳的主要成分能够满足女性的身体所需。因此，流产后还是可以吃一些木耳的。那么，流产后多久就可以吃木耳了呢?

流产后多久可以吃木耳

　　一般情况下七天之后就可以了，但是要注意少食生冷刺激性食物，观察分泌物的情况，短时间内禁止性生活预防交叉感染的可能较好，加强营养流产后是可以吃黑木耳的，没什么影响的，可不用担心的。

　　流后是可以吃木耳黑米粥的，正常的食物都可以吃，但是要适量的吃。

　　意见建议：因为人流后身体还是比较虚弱的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复，注意的有一个月内不要同房，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。

　　从营养学的角度来讲，黑木耳的营养价值十分丰富，其中含有大量的碳水化合物，蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质。自然流产后，身体处于比较虚的状态，免疫力下降，吃木耳对机体起到一定的补充营养物质的作用。同时黑木耳有补血益气的作用。流产后身体可能会贫血，所以对流产后的身体修养有很好的作用。所以建议您吃一些木耳

　　女性流产后可以放心吃木耳一类菌类食物，也可以做成木耳炖鸡。因为黑木耳有滋养强壮、补血活血的作用，流产后是可以吃黑木耳炖鸡的，是很好的补养品。

　　一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、新鲜水果和蔬菜。黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、活血、等功效。对流产的人来说是很好的食物。

流产后能吃蒜泥吗

　　不能吃，产后不建议吃辛凉寒辣食物;葱蒜属于刺激食物中医讲五味入五脏辣入肺;肺属娇脏，属于免疫器官人流术后机体免疫力低下不建议多吃辣的。人流后饮食方面注意补铁，摄入富含维生素和蛋白质的饮食，多吃瘦肉、肝脏、蛋黄、豆类、奶类等食品，主要以有营养易消化的食物为主，忌食用刺激、辛辣、生冷食物。手术后一个月内禁止性生活、盆浴，性生活恢复后要注意避孕,如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时到医院就诊。

　　人(药)流手术后一般需要消炎治疗3-5天，以预防和避免感染。降低以后不孕的机率。术后1个月内要禁止性生活，避免出现感染。术后要注意补充营养，以清淡为宜，不宜吃辛、辣、酸、冷、热性食物。注意休息，一般休息2周。

　　一般人流后加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，但一个月内不能吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，保持外阴清洁，术后两周内不宜盆浴，最好洗淋浴，一周内不能用冷水，手术后一个月内不要同房，短期内避免怀孕，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须坚持采取安全的避孕措施。

　　由于大蒜、生姜具有刺激性，可能会导致出血量增多，所以最好先别吃。建议你注意卧床休息，做好腰腹部保暖，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

　　人流后，饮食上要注意不宜吃生冷辛辣的东西。不要饮酒，增加营养以清淡营养丰富的鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。

　　为了恢复好，尽量放轻松点，建议注意生活的规律性，多吃点骨头汤，定期复查一下，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物

　　意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。人流术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，所以应多吃新鲜蔬菜、水果。