怀孕3个月了能吃火锅吗，怀孕两个多月可以吃火锅吗

　　火锅可以说是中国人吃的最多的，不管是男女老少都很喜欢，尤其是在天气冷的时候，围着火锅又暖又香，特别的舒服，不过满身沾满了味道。一般孕妇吃的时候选一些新鲜的蔬菜，尽量不要吃速冻的肉类就没问题。那怀孕3个月了能吃火锅吗?

怀孕3个月了能吃火锅吗

　　1、若是孕妈们要吃的火锅食材，一定要保证新鲜;

　　2、孕妈们最好不要吃红油的、辛辣的、和有中药的汤底，可以吃鸡汤、排骨汤等有营养的汤底;

　　3、孕妈们吃的肉类不能过生，过生的肉类上边容易有寄生虫的残留，同时过生的食物也容易引起消化不良;

　　4、虽然食物不能过生，但是也不能过熟，过熟食物里边的营养价值很低;

　　5、孕妈在吃火锅的时候，一定要单独用一双筷子，并且筷子不要接触生的食材;

　　6、煮食材的时候要注意生食和熟食分开放置;

　　7、各位孕妈要控制吃火锅的频率。

　　8、孕妈们吃火锅应遵循一次少食，多次进食的原则，减慢进食速度，避免吃完出现消化不良的症状。

　　其实吃火锅也很有讲究，建议孕妈们吃火锅时先喝半杯果汁或者温水，然后涮青菜吃，最后吃肉。这样才能减小肠胃的负担，做到健康饮食。

　　需要尤其注意的是，孕期的前三个月最好不要吃火锅，等到孕中期和孕晚期的时候再偶尔的去吃一吃，这样才不会影响宝宝的发育。

　　虽然没有科学的证据显示孕期不能吃火锅，但是对于孕期的饮食不当却会对胎儿造成或轻或重的影响，所以对于火锅这种食物，小编还是建议孕妈们在怀孕期间偶尔的吃一次，不要经常吃，在吃的时候更加的慎重一些，这样才能既满足了自己又不影响宝宝的健康。

　　火锅底料哪个牌子好

　　如果不想自己自制火锅底料但是却想自己在家打火锅的朋友，现在市面上有不少已经制好了的火锅底料，常见的比较好的品牌有以下几家。

　　1、小肥羊(中国驰名商标，中国企业500强，香港上市的品牌连锁餐饮企业，大型餐饮连锁企业，内蒙古小肥羊餐饮连锁有限公司)

　　2、桥头(中华老字号,重庆市著名商标，四川省名优火锅，十大火锅底料品牌，行业著名品牌，重庆桥头火锅饮食服务有限公司)

　　3、德庄(中国驰名商标，重庆市著名商标，重庆市农业综合开发重点龙头企业，全国餐饮百强，重庆德庄实业(集团)有限公司)

　　4、红九九(1992年,重庆名牌，重庆著名商标，专业生产重庆火锅底料的企业，火锅底料十大品牌，重庆红九九食品有限公司)

　　5、周君记(中国驰名商标，重庆名牌,重庆市著名商标，西部最大调味品生产的龙头企业之一，重庆周君记火锅食品有限公司)

怀孕两个多月可以吃火锅吗

　　第一：当然能吃，吃对了，还大有好处哦! 火锅在孕期当然能吃，但要记住要吃对!为什么说能吃呢?首先，我们都知道孕期是要补充很多营养物质的，而火锅就是最好的一个途径，因为吃火锅可以放很多豆制品、蔬菜、菇类、鱼肉、鸡肉等等!简直就是营养完美补充的一个最佳方法!

　　第二：吃火锅会导致孩子畸形?是真还是假? 吃火锅导致孩子畸形，这话其实是有歧义的，为什么这么说呢?因为说吃火锅导致孩子畸形的真实原因是因为，吃火锅的时候不小心吃了含有弓形虫的生肉!含有弓形虫的生肉，才是导致胎儿畸形的罪魁祸首!跟火锅没有任何关系好吧!

　　第三：吃火锅正确的姿势是什么? 首先，最重要的一点就是一定要熟透、千万不要半生熟! 其次，吃火锅卫生很重要，菜、肉等等一定要清洗干净! 第三：就是吃火锅不要太过于油腻、注意吃的速度和量!过快过多都不好! 最后，就是一定要多吃蔬菜，既保证维生素的补充，又能解油腻!