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备孕百科 / 怀孕前的准备 / 怀孕前三个月注意事项

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怀孕前三个月注意事项

怀孕前三个月又称为妊娠早期,尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢?

1、如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐,怀孕前三个月的晨吐是正常现象,过了前三个月症状会明显改善,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

5、怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

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怀孕三个月检查哪些

1、地贫基因筛查

通过血常规检查基本上能检出,男女双方都要做。若结果显示为阳性,需要进一步做基因筛查确诊。

2、唐氏筛查

一般是在孕16-21周即孕中期,通过血检进行唐氏综合征筛查。但35岁以上孕妇,在孕18-21周最好做羊水穿刺,确认胎儿是否有染色体问题。

3、血常规

在医院建立档案册(大约孕16周)时做一次,到了孕晚期再做一次,与第一次血常规结果作对照。正常值是100g/L-160g/L,轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大,重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

4、血糖

整个孕期体重增加12.5公斤左右即可,但现代孕妇往往营养过剩,在孕24-28周进行血糖筛查,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD筛查

G6PD缺乏时,若身体接触到具氧化性的特定物质或服用了这类药物,红血球就容易被破坏而发生急性溶血反应。

6、血型检查

如果准爸爸为A型、B型或AB型血,准妈妈为O型血,生出的小宝宝有ABO溶血的可能。如果准妈妈为Rh阴性,在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液,一旦分娩时发生意外,就能够及时输血。

7、梅毒淋病艾滋筛查

分娩前必查。万一产后出现感染,可以分辨是否为医疗感染。

8、肝、肾功能

主要是检查准妈妈有无乙肝、丙肝、肾炎等疾病,怀孕时肝脏、肾脏的负担加重,如果上述指标超过正常范围,提示肝、肾功能不正常,怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

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怀孕三个月流产症状

怀孕前三个月是一个不稳定的时期,在这三个月当中,饮食不当、情绪反复、太过劳累等原因都可能会导致孕妇流产。怀孕三个月流产症状有哪些呢?如果出现小腹坠痛、阴道出血等症状,就是流产的先兆,需要去医院进行检查,然后静养调理。

为什么怀孕三个月流产的几率很高?遗传因素是孕早期流产的原因之一,其次是过大的心理压力。如果孕妇参加重体力劳动或者腹部遭受外部的撞击、以及毫无防备地跌倒都会引起流产;如果曾经做过腹部手术,比如附件囊肿或阑尾炎,都可能会引起子宫收缩,从而导致流产;正常情况下,子宫是一个倒放着的梨形,如果生理不正常,变形太严重,则会引起孕妇流产。

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怀孕前三个月吃什么

如果孕妇偏食、厌食、挑食,会导致胎儿营养不良,准妈妈怀孕前三个月吃什么才会生一个健康的宝宝呢?

1、多吃维生素丰富的水果蔬菜,比如苹果、萝卜等,但是热性水果要少吃,以免燥热上火。

2、多吃花生、谷类和粗粮,少吃精米、精面,以补充维生素B、C和蛋白质。

3、多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物,如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等。

怀孕期间,孕妇需要的食物数量并不是很大,重要的是食物的营养搭配极其质量,有美国的营养专家列出了孕期最好的十大食物:苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶。

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相关专家解答

怀孕2个月了,听说前三个月比较容易流产,在饮食方面该注意些什么呢?我该如何护理呢?

避免活血类药物食物,多进食卫生营养新鲜的食物。孕期首先保持良好的精神状态、愉快的心情,健康的身体状态最重要;其次摄入卫生营养的食物;补充微量元素;避免放射线环境,避免太过劳累,注意休息,适量锻炼。

李晖 广州军区广州总医院附属一五七医院 妇产科 副主任医师

你好,怀孕三个月后自然流产后,十二天了还有黑色东西流出,不多,就是每次上侧所时有。五天前干净了去做

你好,这是正常的,因为你做B超时,还有积液在里面,那现在吃了药进行调理,流出来的黑色物体应该是淤血,流干净就没事了。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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