怀孕吃哪些东西不能吃，怀孕的女人不能吃什么东西

　　对于怀孕期间的准妈妈来说，孕期是有很多饮食禁忌的，很多东西孕妇连碰都不能碰，因为这一碰，很可能就会导致胎儿的流产，对于准妈妈的身体也不利。很是危险，那么，怀孕时哪些东西不能吃，怀孕的女人不能吃什么东西?　　

怀孕时哪些东西不能吃

　　怀孕了就没有那么好的口福了，有很多食物都不能吃，有很多事情也不能做，怀孕时要注意身体的情况，不能过度的劳累，作息要准时，在饮食方面很多要忌口，不能多吃生冷的东西大家都知道，那么女人怀孕了有哪些东西是不能吃的呢?又有哪些方面要注意?女人怀孕有那些东西不能吃 一定不能吃冷藏的海鲜，冷藏的海鲜含有单核细胞增生李斯特氏菌，这种细菌引起李斯特菌病(与腹泻和呕吐等症状有关)可能导致新生儿疾病甚至流产或死产。此外，熏制食物含有高水平的盐，可导致血压升高和身体部位肿胀。腌制食品。首先，腌制食品有大量的营养损失，不利于孕期营养的补充。其次，不腌透含有亚硝酸盐和亚硝胺形成的身体更多的食物，从而导致胎儿畸形的发生。寒性比较大的食物，如果在怀孕期间孕妇经常吃寒凉的食物就会造成孕妇宫缩频繁的情况，宫缩会对胎儿造成影响。寒性比较大的水果有柿子，西瓜，山竹等，另外螃蟹等海鲜也是寒性的食物。 女人在怀孕之后，桂圆，山楂，芦荟，还有螃蟹，甲鱼，小龙虾，这些东西都尽量不要吃，其他的食物的话可以注意均衡搭配一下，一次性不要吃某一种食物，吃的过多，均衡搭配，少食多餐，是在怀孕期间的饮食宗旨。

　　1、咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑部发育，所以含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡等不要多吃。

　　2、不要吃霉变腐败的食物，例如发霉的谷类、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有能够致癌的黄曲霉素，可以导致母体的肝脏病变。

　　3、不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，从而造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿，甚至造成胎儿畸形。

怀孕初期生活起居注意事项

　　乳房护理

　　从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

　　在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

　　让自己休息好

　　在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。

　　1、如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。

　　2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。