怀孕十五周可以平躺吗

　　怀孕期间睡觉也是非常重要的，如果睡觉的姿势不正确，就有可能会影响到胎儿的健康。比如说，不宜趴着睡，否则会压到胎儿。总之，怀孕的睡姿不能像正常人一样，必须要有正确的睡姿才能让胎儿正常的发育，怀孕十五周可以平躺吗?

怀孕十五周可以平躺吗

　　孕早中期，肚子不是特别大的时候可以采取自己感觉最为舒服的体位睡觉即可。肚子明显增大，尤其28周以后提倡侧卧位。是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉，导致回心血量减少。可引起胎盘循环障碍，造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫，影响胎儿正常发育。而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响，最好采取左侧臥位睡觉。

　　医学研究证明：孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，对孕妇和胎儿都有利。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

　　怀孕早期，孕妈妈的肚子还不是很大，常见的睡姿理论上都是可行的。不过也要注意一些细节。

　　1.切记趴着睡

　　虽说孕早期肚子还没有显怀，但是趴着睡的话还是会压迫腹部，影响孕妇的肺部呼吸，使得胎儿缺氧。

　　2.平躺和侧卧都可以

　　怀孕早期除了趴着睡是禁止的，其他睡姿都可以，例如平躺、侧卧，孕妇只要寻找自己最舒服的睡姿就可以，不会影响宝宝的。

　　3.最好培养左侧卧睡姿

　　专家称，孕早期最好的睡姿是侧卧位，尤其是左侧卧位。因为现在开始慢慢形成习惯，到孕中期和孕晚期是就会更舒服。因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。

　　4.避免抱东西睡

　　怀孕期间准妈妈要避免抱着东西睡，尤其是毛绒娃娃，因为其填充物和毛绒可能会影响睡觉时的呼吸。

孕15周孕妇有什么感觉

　　一般情况下在怀孕15周至20周的时候，孕妇会有胎动的感觉，到了怀孕二十八至三十二周的时候会达到高峰，怀孕三十八周之后就会慢慢的有所减少了，胎动是胎儿的一种正常的生理活动，在怀孕十五至二十周的时候，孕妇便可以深深的感受到了，胎动的情况会因不同的胎儿会有一定的差别，一般情况下安静型的胎儿的胎动是比较柔和的，胎动的次数也会比较少，而兴奋型的胎儿胎动会有着比较大的动作，胎动的次数也会有比较多。

　　不过胎儿的情况会随着怀孕周期的不断增加而发生变化，通过B超检查医生对于胚芽的波纹状运动情况是可以观察到的，在怀孕九周左右的时候会有微小的抽动，之后公比较明显，九至十周的时候可以观察到比较强的抽动，十周则会有飘动、跳动以及浮动等比较强的动作，不过孕妇本身是不会有什么特殊感觉的，不少孕妇在前期的时候所感受到的应该是肠道的蠕动情况。