青少年高血压的原因

　　一提到高血压，大家都会想到是老年人才会得的病。然而，随着社会压力和饮食方式的改变，高血压的患病年龄有年轻化的趋势，儿童及青少年患病率在逐渐上升。高血压是威胁人类健康的主要疾病之一，已经成为全球性的问题。青少年高血压易发展为成人高血压，可造成多种靶器官的损害，严重影响到青少年生长发育。现在就来个诶大家介绍一下青少年高血压的原因吧。

青少年高血压的原因

　　青春期高血压，一般认为是青少年性成熟期间出现的暂时现象，随年龄增长会逐渐消失。但也有人认为这是一种病态。它的特点是收缩压升高，可达140～150毫米汞柱，而舒张压不高或升高不明显。平时没有什么不适感觉，仅在过度疲劳或剧烈运动时才有头晕、胸闷等症状。

　　也有一些特殊的原因导致青少年高血压

　　1、肥胖：多项研究表明，超重、肥胖可以导致高血压发生率上升，儿童和青少年肥胖会产生许多健康问题，如血压升高、血脂异常、心血管疾病等。体重每增加9Kg，舒张压即升高4mmHg。肥胖儿童患高血压发生率是正常体重者的2~6倍。

　　2、遗传：高血压具有家族遗传史。研究发现，父母患有高血压，其子女发生高血压的概率是父母无高血压的两倍，父母一方是高血压，子女中有三分之一可能发生高血压病。

　　3、神经内分泌因素：小儿的大脑、中枢神经系统处于发育不完善时期，容易兴奋和疲劳，对于神经脆弱的儿童来说，若受到家庭、学校或社会环境因素中的不良刺激，如家庭不和、父母离异、常受喝斥打骂、作业负担过重等，会使大脑皮质兴奋和抑制失衡，容易在皮质下血管舒缩中枢形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋灶，从而引起全身小动脉痉挛及外周阻力增加，使血压升高。交感神经兴奋促使肾上腺髓质分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩，血压升高。

　　4、钠盐摄入过多：我国居民的钠盐摄入量普遍过多，长期钠盐摄入过多会引起血压升高。

　　存在以上危险因素的患儿，一定要及早去医院筛查，及早排除高血压。

　　关于青少年高血压的预防与治疗

　　关于预防与治疗，总则是一句话：低盐低脂低糖饮食，合理锻炼，减轻精神压力，合理用药。继发性高血压，要积极治疗原发病。原发性高血压，一旦确诊，要以生活方式改变、药物结合的方式综合治疗，二者均不可偏废。

高血压吃什么水果好

　　血压不仅有昼夜规律，还会受到季节性变化的影响。夏天是血压低的季节，秋冬季节血压则普较高。作为高血压发作的第一个高峰时期，秋季天气转凉，使人胃口大增，同时加上中秋、国庆等假期，聚餐的机会也增加，容易造成血压波动。所以，秋季降血压可以先从饮食方面着手。下面为大家介绍十种可以有效降血压的水果。

　　1、橘：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　2、山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

　　3、香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

　　4、柿子：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　5、苹果：含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　6、菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　7、鲜梅：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

　　8、甜瓜：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

　　9、西瓜：对高血压有良好的疗法作用。

　　10、荸荠：含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

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