黄瓜可以祛痘吗

　　人们的脸上长痘了，会感觉到很不舒服，影响到自己的外表形象，同时心理也是很难受的，常常会采取很多的方法进行祛痘，药物的使用担心对脸部皮肤的伤害，是很喜欢用一些瓜类，那么黄瓜可以祛痘吗？

黄瓜可以祛痘吗

　　1、将黄瓜清洗干净，然后将外面的一层切掉。然后将黄瓜切除薄薄的一片片的，然后敷在洗干净的脸上，大概15分钟即可。然后可以再用清水洗干净脸就行了。

　　2、再就是在睡觉之前的半个小时开始吃一根黄瓜，每天坚持，不仅仅降火而且可以祛痘。而且对于痘印也有一定的治疗效果。因为黄瓜的性质是凉性的水果，所以对于降火是有效果的。所以平时可以多喝喝用黄瓜榨的汁。还可以使用黄瓜做菜吃，最好是用凉拌黄瓜，不仅仅口味好能够开胃，而且可以起到降火的作用。

　　3、将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜(呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间(1—2个月)后，青春痘明显改善。

　　4、少男少女面部最容易患痤疮(青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

黄瓜的功效与作用

　　1、清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

　　2、排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。

　　3、醒酒防中毒：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。

　　4、补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

　　5、预防糖尿病，降脂稳压：黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

　　6、减轻关节炎和痛风疼痛：黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。

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