八个月宝宝开胃的辅食

　　八个月宝宝开胃的辅食，对于这个问题，相关人士表示，这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。

八个月宝宝开胃的辅食

　　这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

　　1.小米山药粥

　　原料：鲜山药，小米，白糖。

　　做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

　　2.胡萝卜玉米渣粥(8月-1岁宝宝辅食大全)

　　原料：玉米渣，胡萝卜

　　做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滞，健脾止痢。

　　3.八宝粥(8月-1岁宝宝辅食大全)

　　原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

　　做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

　　功效：全面补充营养素，强身健脑。

　　4.鱼肉松粥(8月-1岁宝宝辅食大全)

　　原料：大米，鱼肉松，菠菜

　　做法：

　　·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

　　·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

　　功效：补充蛋白质和钙质。

添加辅食应注意事项

　　1、宝贝的月龄越小，其味蕾的密度越大，故宝贝的辅食中不能添加任何的调味品;

　　2、由于宝贝的消化系统不完善，胃的蠕动能力弱，加上消化酶分泌少以及分解能力有限，所以不能用成人食物作为宝贝的辅食，更不能作为第一口辅食。

　　3、因为米汤、米粉没有奇怪的味道，有些宝贝比较能适应，但第一次添加时一定要控制量，1-2勺即可，避免因过量摄入导致消化不良。

　　4、不管是以蔬菜水还是米汤、米粉作为宝贝的第一口辅食，都需要注意观察宝贝的反应，一旦有腹胀、腹泻、湿疹等过敏现象时，就需要立即停止辅食的添加，而且最好选择在上午添加第一口食物，以便观察宝贝的反应，必要时到医院就医。

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