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经期能吃维生素E吗

2015-05-15 11:39:48出处:PCbaby作者:佚名

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  维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,维生素E能够帮助我们预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂,是我们人体不可缺少的营养素。尤其是对于女性月经不调、不孕等症状,可以多吃富含维生素E的食物。那么,经期能吃维生素E吗

经期能吃维生素E吗

  维生素E胶丸用于心 脑血管疾病及习惯性流产 不孕症的辅助治疗 主要成份维生素E ,辅料为食用油、明胶、甘油、防腐剂(尼泊金乙酯)。

  天然维生素E被认为是“自由基最直接的捕获者”,具有强大的抗氧化作用,维生素E是多酸类天然营养素,人体自身不能合成,仅靠从食物中摄取不能满足人体需要,必须从体外补充。

  根据研究人员发现,在月经开始前2天到月经的第3天,每天服用5片维生素e,有助于缓解痛经症状,这一研究成果发表于近期的《英国妇产科学杂志》。研究人员说,痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关,经期可以吃维生素e吗?维生素e能抑制前列腺素的合成,经期吃维生素e是可以起到治疗痛经作用的。同时指出,如果将维生素e和目前常用的口服避孕药合用,效果会更好。

  由此看来,女性经期是可以吃维生素E胶丸的。

孕妇能吃维生素e吗

  维生素E又叫生育酚,差不多相当于女性的雌激素的性质,有如下功能:

  1、抗氧化作用。维生素E在体内可保护红细胞和其他物质不易被氧化,保证各器官组织的氧气供应。据美国明尼苏达大学的研究,维生素E对有害的胆固醇具有中和作用。

  2、维生素E可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增多卵泡数量,增大黄体细胞,增加卵巢的机能和增强孕酮的作用,还可促进精子的生成和增加精子的活力。因此,医学上通常采用维生素E来预防先兆流产和治疗男女不孕症。

  孕妇平时要多吃一些含维生素E丰富的食品,如:豆类,牛奶,鱼类,鸡蛋,麦芽糖,猕猴桃和葵花籽油等。

  所以维生素E给女性朋友带来的好处是非常多的,对于保胎也是最好的选择。所以孕妈妈一定多吃一些含有维生素E比较丰富的食物。

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