维生素e能去黑眼圈吗

　　维生素e能去黑眼圈吗？维生素e的作用非常多，服用维生素e女性皮肤会变得更加有光泽有弹性，而怀孕女性用维生素e涂抹肚子、大腿可以很好滴淡化难看的妊娠纹。女性睡前用维生素e涂抹眼周，对淡化黑眼圈很有帮助，大家不妨试试。

维生素e能去黑眼圈吗

　　黑眼圈的问题对于大家来说都是不想发生在自己身上的，因为一个个黑眼圈搞得自己跟熊猫一样。一点都不美观。但是由于我们又喜欢晚睡。喜欢很晚很晚都躺在床上玩手机，所以很容易导致黑眼圈等问题发生。我也是，就是喜欢经常在床上玩很晚的手机才睡觉，黑眼圈就不知不觉的出现了。

　　1我们都知道维生素E，这个是可以服用的，有很好的抗衰老作用。我们将天然维生素E，用干净的针刺破，然后用里面的液体来涂抹洗干净的眼周。在涂抹这个维生素E，一般是在睡前涂抹，因为维生素E遇光反而会让皮肤变黑。第二天洗干净脸就行了。黑眼圈就会消失很多。

脾虚黑眼圈多吃这5种食物

　　大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5种食物：

　　1、红薯

　　红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。

　　2、板栗

　　板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。

　　3、山药

　　山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。

　　4、红枣

　　红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。

　　5、香菇

　　脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

　　专家建议：在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟左右。

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