橘子米糊
橘子米糊
橘子婴儿米粉
橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质,食用得当,能补益肌体。
推荐人群:
婴儿(12个月以上)

用料

主料
温开水 60毫升 橘子 半个
婴儿米粉 10克

做法

  • 1.

    准备食材:橘子半个、婴儿米粉10克、温开水60毫升

  • 2.

    步骤1:将橘子剥皮,去掉白丝和膜,取橘子果肉。

  • 3.

    步骤2:将橘子果肉放入搅拌机榨出橘子汁。

  • 4.

    步骤3:过滤掉果渣,取橘子汁备用。

  • 5.

    步骤4:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  • 6.

    步骤5:将橘子汁调入米粉中。

  • 7.

    步骤6:搅拌均匀。

  • 8.

    步骤7:盛碗即可。

烹饪小贴士

婴儿米粉和冲调水的用量,可根据宝宝的实际食量进行调整。

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