如何预防产后出血
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如何预防产后出血？加强围生期保健，严密观察及正确处理长城可降低产后出血的发生率。
1、重视产前保健
(1)加强孕前及孕期妇女保健工作，对有凝血功能障碍和可能影响凝血功能障碍疾病的患者，应积极治疗后再受孕，必要时应于早孕时终止妊娠。
(2)具有产后出血危险因素的孕妇。孕妇如有贫血、血液系统疾病或其他异常情况时，应及时治疗得到纠正。如果是双胎、羊水过多、患有妊娠合并高血压综合征或以前有产后出血史的，应提早住院分娩。
(3)增加女性对生育知识的了解程度，减少人工流产次数。
2、提高分娩质量
帮助产妇消除顾虑，在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。
3、加强产后观察
为防止分娩12小时以后的出血情况，产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀以免影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化。2小时后如无异常才能回到母婴同室休息。
4、产后早期哺乳可刺激子宫收缩，减少阴道流血量。
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我老婆生孩子时有些出血，我想请教一下她产后怎样护理才能把身体养好呢？
（1）产后体虚，多吃老母鸡：产后一周，肠胃功能还未恢复，不能吃太油腻的食物，可多吃流汁、半流汁的食物，产后第一天宜吃稀饭、面条，并逐渐加量，2-3天加肉末，4-5天后可进食鱼汤。 （2）久喝红糖水：产后适当喝红糖水利于子宫收缩复原、恶露排出等，但久喝红糖水有活血功效，导致恶露增多且持续时间长，久而不净。产后红糖食用量要少，不超过半月，姜醋产后12天食用为宜。 （3）产后出血多，多吃桂圆、红枣、红糖等：这些全是活血的食物，吃了不补血，反而增加出血量，一般在恶露干净后再吃。 （4）月子不能洗澡、洗头：产后第一天不宜洗澡，正常分娩2-3天后便可洗澡，如分娩不顺利，不宜过早勉强洗澡；剖宫产后5天左右洗澡，之前可用温水擦浴。洗澡后不要吹风，用干毛巾擦干头发。
孙珂 中山大学附属第三医院 妇产科 副主任护师
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